与“痘痘”斗争到底(1) 很少有人能完全不长“痘痘”,但女士们是否知道,这个“痘痘”有时候会鱼 目混珠,它也有真假之分哦! 青春痘也叫痤疮、粉刺、暗疮,只要有毛发的地方,都会长出痘痘,不过,只 有那些大的皮脂腺才会出现反应,大的皮脂腺一般位于面部、背部、肩部和胸部。 至于其他部位,如果痘痘特别严重,胳膊、臀部和大腿也会出现,所以,想要知道 自己的痘痘是否严重,仔细看看它存在的部位和数量就能知道。 既然叫青春痘,那么可想而知,它最青睐的对象就是青春期的少男少女们。我 们的身体内有一个微型脂肪腺,平时它会分泌足够的润滑剂(即皮脂),使我们拥 有光滑的皮肤和润泽的头发,当青春期来临后,这些腺体受到激素的影响,分泌过 快,多余的油脂开始堵塞皮肤毛孔,接着,被阻塞的毛囊开始发炎、肿胀,最后在 皮肤表面形成一个个痘痘。 对于20岁左右的女生来说,除非你是干性皮肤,否则长痘痘是一个必需的过程, 如果你是油性皮肤,痘痘肯定会层出不穷地冒出来,即使青春期已经结束,油性皮 肤的女生也更容易长痘,就算你想将它们一一消灭,恐怕也是力不从心。不过,年 纪越大,油性皮肤的优点就越明显,和干性皮肤相比,它更不容易长皱纹,令你看 上去更年轻,所以,也用不着咬牙切齿。 青春期出现的痘痘是真正的“青春痘”,在这个阶段,痘痘是因为身体内的油 脂造成的,并不是细菌的侵入,所以即使它看上去黑黑的,好像脏兮兮的样子,其 实是沉积的皮脂在空气中氧化的结果。 由于真假痘痘作怪,人们对青春痘产生了很多误解,有的甚至对其采取“过激” 行动。 1 .青春痘不能挤 虽然不应该这么做,但如果你实在忍不住,就挤吧!记住:用手指两侧,不要 向中间挤,否则痘痘会爆裂。挤痘痘时,一定要把手洗干净,然后用冷水收缩毛孔, 如果有条件,可以用棉签沾一点儿稀释的茶树精油,涂搽患部,茶树油具有收敛毛 孔的效果。 2 .牙膏可以消除青春痘 牙膏中的氟化物不能杀死青春痘中的细菌,因为痘痘根本就不是细菌引起的, 所以别白费力气了。 3 .避孕药可以治疗青春痘 现在,有些避孕药的广告声称:“可以治疗青春痘。”有些女生们如获至宝, 以为找到了救命的神仙。事实上,避孕药之所以能抑制青春痘,是因为它刺激了体 内的激素,而且,这种做法只能取得暂时的效果,非常不科学。青春期女生如果长 期服用避孕药,很可能造成内分泌失调,影响将来的生活,还会引起面部色斑。 在这里奉劝各位女生们:赶紧消除误解、停止过激行动。在这个阶段,只要把 脸洗干净,调理好饮食就行了,尽量不要使用化妆品,那样毛孔会更加不透气。 洗脸的方法就和普通的一样,使用温和的洗面奶,不需要任何花哨的东西,如 果有人告诉你,用什么什么可以去除青春痘,一定不能相信它,因为这不仅是骗人 的,甚至会伤害自身的健康。 有的女生觉得满脸的痘痘很难看,喜欢用粉底、遮盖霜修饰它,这种做法对皮 肤的恢复非常不利,正确的做法是什么都不涂。 一般来说,女孩过了25岁就不会再长青春痘,但是,依然有人说:“我还在长 啊!”那么这时,出现的就是“假青春痘”。 “假青春痘”形成的原因很多,无疑有以下几种。 1 .和职业有关 如果女生长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等,容易引起 职业性痤疮。 2 .皮炎 这是我们最不愿意看到的,伴随皮炎而出现的“假青春痘”很不容易根治。 3 .月经周期 这时雌激素分泌下降,黄体酮的急剧增加会导致痘痘,它通常出现在三角区、 面颊或下巴上。 4 .化妆品和药物 约有30%的人会对化妆品过敏,由化妆品引起的痘痘多半是小而微突的白头粉 刺,长在面颊、下巴和前额处,如果你求医心切,服用了避孕药或激素类药物,会 使痘痘更加严重,虽然暂时有效,但会导致细菌繁殖,炎症加剧。 5 .灰尘和阳光 阳光中的紫外线和灰尘都会刺激毛囊,阻塞毛孔。 6 .抽烟喝酒,喜欢麻辣、油腻的食物 烟酒、麻辣食物可引起便秘,促使痘痘发生,香烟的烟雾会刺激皮肤,使它处 于紧张的防御状态。 现在流行麻辣火锅,它鲜美的味道吸引了很多女生,不过,在吃之前要考虑清 楚,是选择美食,还是选择皮肤? 7 .疲劳 如果你本来就长了痘痘,那么疲劳无疑会雪上加霜。 不过,就算你已经长了痘痘,或者是痘痘特别喜欢的女生,也用不着为此气恼, 因为预防它的办法很多。 最简单的,就是“三多两少”:多锌、多维生素、多膳食纤维、少肥甘厚味、 少辛辣腥臊。 其中,锌能增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品有玉米、扁豆、黄豆、萝 卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、扇贝等。