积极地解决生存问题(2) 【情景支招】 1 、 从朋友那里得到心情的调整。离婚女人往往心情郁闷,整日落落寡欢, 其实向朋友倾诉一下,释然的会快一些。世上没有解不开的结,关键在于你配不配 合一块把它解开。 2 、 避开同病相怜的情况。离婚女人交往的人很重要,不易过于频繁地和其 他婚姻不幸的女人聚会,那样只会越聚越烦,最后变成怨妇大会,搞得所有人都沮 丧得要命,痛苦没减少却越积越多。 3 、 接受年纪小一点的朋友。相差一个年龄段的人想问题的方法就完全不一 样,你认为天塌下来的事对他们来说完全可以用另外一种方法解答。与年纪比你小 的人做朋友,很容易被她们的快乐无忧感染,每天耳闻目濡一些轻松新潮的想法和 做法,会让你的心也活跃起来,更容易豁然开朗,生命焕然一新。 去帮助真正需要帮助的人 人活在世上除了有个人的家事以外,还有许多公众的事情可以去做,所以真的 真的不用只沉迷于自己的不幸。要解除伤心,只有转移注意力,把精力放在其它事 情上。如果你去留心别人的生活,就会发现,其实生活不幸的人还有很多,与别人 相比,你的事情实在是大海中的一滴水而已。去试着关心别人吧,去帮助那些真正 需要帮助的人,从中找到生活的乐趣。 【情景个案】 伶俐已经离婚5 年了,在这5 年中人们只知道她是个离婚的单身女人,每天看 到的只是她忙忙碌碌的身影和轻松愉快的表情,却看不到任何离婚带来的伤害。有 人在她背后猜测,说这个女人肯定是那种没心没肺的人,怪不得她前夫不要她了呢, 这种把离婚都不当回事儿的人能和她一起过日子吗?人们只是这样在背后议论的, 但其实谁也不知道伶俐离婚前后的故事。 离婚是因为老公出国不回来了,她在国内留守几年后得到的是美国寄来的律师 信,接着孩子也被老公办到美国。做为母亲,她无法因为自己怨恨前夫而阻止孩子 去美国过更优裕的生活,只能眼睁睁地看着孩子被接走。孩子刚被接走那些日子, 她整天茶不思饭不想,自杀未遂两次,都是被家人及时发现送医院才救过来的。 也正是因为她第二次自杀住了一个月的医院,才使得她以后的生活发生了极大 的转变。那次她被抢救完以后,也不知是因为没有病床,还是医生故意想教育一下 她这种总不想活了的人,反正她被临时安排在烧伤科的病房内住院。当她醒来时, 看到旁边床上的病人,她吓得差点从床上跳起来。那是怎样的一个个躯体和一张张 脸啊,太恐怖了,有好几天她都不敢睁开眼睛。同室的最小的病人才3 岁,粗心的 父母让她一个人玩,结果摔到了炉子上……可是病房里的人都顽强乐观地活着,积 极地配合治疗,那一个月让她真正体会到了人对生命和健康、正常的渴望。 当大家知道她的经历后,没有人指责她,反倒都忍着自己的病痛来安慰她。有 的人她甚至不知道她们本来长得什么样,可是她们毁灭性的不幸和不可阻挡的生命 力让伶俐无地自容。那次经历对伶俐的触动很大,后来她和病房里的每个人都成了 朋友,包括那个3 岁的小女孩。同时她也成为那所医院的义工,每星期的休息日她 都要到医院去帮忙照顾被烧伤的病人。后来她的病友们都陆续出院了,但她们一直保 持着联系,互相鼓励生活下去。 每天医院里都来新的病人,每个人都认识这个常常带着笑容的义工,没有人知 道她的经历。至于她的邻居们,他们更不知道她做义工的事,他们怎么想现在对伶 俐来说也不重要了。 【情景支招】 1 、 帮助别人的满足感让你一身轻松。与其沉浸在自己的痛苦中不能自拔, 不如主动去帮助别人。为他人做事可以消磨掉你大部分的时间,渐渐你会发现原来 你也可以以一颗平常心为别人做事,这种成就感与神圣感可以让其他的一切都变的 不那么重要。 2 、 和不幸的人比你是幸运的。做个自愿者,你才知道世界上有那么多不幸 的人,和他们比起来你婚姻的不幸真的不算什么,这种发现让你无地自容,你就会 把眼光放远一点,从小我的痛苦中解脱出来。 3 、 寻求别人的帮助也是必要的。不要因离婚而和生活圈子的人都隔离开了, 婚姻只是两个人的事,别人看得并没有你以为的那么严重,在你需要帮助的时候去 求助从前的朋友(包括你和前夫共同的朋友),得到来自他人的关爱后,你会发现, 失去的仅仅是一个人并不是整个世界。 需要,就不要拒绝前夫的帮助 离婚并不是天塌下来了,而是两个不合适的人重新去开始另一段适合自己的生 活。一个离了婚的女人在独自面对另一个生活的时候,一下子无法适应,常常面临 许多一时解决不了的困难。这时,如果有人愿意伸出援手,就不要拒绝别人的好意 了。在困难面前,我们只要考虑需不需要就行了,不用去考虑是谁提供的帮助。那 个与你做不成夫妻的男人,如果不是坏得不可救药了,做个能解一时之急的朋友也 不错啊。 【情景个案】 瑜离婚后一个人带着孩子,虽然生活不太宽裕,但还能勉强维持。可是屋漏偏 逢连夜雨,不久又赶上了工厂效益不好,一半的人下岗,她是其中之一。想想都让 她觉得没办法,一开始她去卖菜,每天凌晨3 点起床,到批发市场进菜,然后拉到 市场上卖掉,一天下来挣不了几个钱。而且卖了一段时间,她发现自己早出晚归的, 孩子没人照顾,上学总迟到,成绩也不怎么好。可是不做这个做什么呢?她想到开 车,因为她在原来的单位就开过几年车,技术还可以,可是现在的出租车都是带车 才能挣钱,自己没有车还是早出晚归没法照顾孩子。她四处借钱,想买辆车。这时, 她的前夫不知道在哪儿听到这个消息了,第二天就和他现在的妻子送来了几万块钱。 她本来想拒绝,可是人家两口子都来了,一片好心,而且她确实需要这笔钱。就只 好收下了,并说是借,以后一定还。现在她开车开的很好,还可以随时回来做饭, 什么也不耽误。她和前夫也因此而恢复了来往,和他现在的妻子成了不错的朋友, 孩子也可以大大方方地叫他爸爸,而不用怕瑜生气了。两家人成了不错的朋友,现 在他们还在张罗着帮她介绍一个合适的人再婚。 【情景支招】 1 、 现实一点不是坏事。如果你真的需要帮助,那你何必管是谁帮助你呢? 这样说可能要被传统人士所骂,但生存面临问题的时候,不违背大原则的情况下不 一定要把好和坏分得那么仔细。你只需记得,我,一个女人,需要帮助!这就足够 了。 2 、 前夫也有不同性质的。你们是和平离婚的,你们都对对方没有爱和恨, 那么你们和马路上擦肩而过的陌生人没什么区别了,但还要比陌生人熟悉一些,所 以为什么不接受来自他的帮助?能做成朋友总比做个仇人强。不过你得保证心里没 鬼,而且也不会自动生成鬼的情况下才可以这样做,否则一不小心就会前功尽弃又 落入水深火热之中。 不要把自己搞得太累。离婚的人通常都是老死不相往来的,可是也不排除特殊 的情况,只要不是你或他预谋的,就不要把自己搞得太累。淡然接受帮助,在适当 的时候礼貌的还个人情,证明你已不存任何感情成分,这样既比避之如蛇蝎让人心 里好受些,又可以让他彻底没有别的企图,最主要的是可以摆脱困境。