第2节：序言

　　序言

　　这是一本好书，一本很有意思的好书。它对两性之间所经历的各个阶段作了
深入透彻的分析；同时，对在此过程中人们会遇到的各种挫折和痛苦，也做出了
深刻的诠释。

　　人们常说爱情是永恒的话题，这一点无人怀疑。爱情永远伴随着人类的世世
代代，且包含着变幻无穷的幸福与痛苦。

　　中国社会发展到今天，在恋爱婚姻这个领域，“婚姻恐惧症”、“试婚”、
“裸婚”、“丁克家族”、“凤凰男”、“孔雀女”、“剩女”、“闪婚闪离”
等等，这些新名词已经充斥在人们的生活中。你是否遇到了它们、你是否了解它
们、你是否能接受它们，或者，你是否已经有办法来对待它们呢？这些问题，既
是社会现实，而其背后又都有着深刻的心理原因。德国著名心理分析学家艾里克
松说：“一切社会在形成各自的风俗并适应人格的发展，但不同社会遇到相同问
题时，典型的解决办法各不相同。”本书的作者从心理学的角度捕捉当代中国年
青人在恋爱婚姻中遇到的种种典型问题、甚至一些因为十分细小而被年轻人常常
忽略的问题，都给予了独到、理性而温馨的解答，让人如沐春风、豁然开朗。

　　我们常常看到下列现象：

　　有人以“自虐式”来求爱，他们往往对心仪的人以死相求，这是真爱吗？倍
受感动的青春年少往往热泪盈眶，坚信这是爱的热烈表达方式，一定是因为爱才
有的举动。可是，年龄大些的人们却不这样看。

　　有时候，双方已经爱得信誓旦旦、甜甜蜜蜜，但却遭到父母的强烈反对。爱
情与父母，让你们在两难之中选择其一，你们该怎么办呢？得不到父母祝福的爱
如何延续呢？

　　如果有了钟意的对象，却不知道如何制造浪漫，打动对方的心？这可能会难
倒很多心诚而笨拙的“呆子”。其实，学习一些心理学技巧就可以让人们短时间
成为爱情达人。等等这些，代表了一大批陷入恋爱困境中需要帮助的人。

　　心理学家发现，对人们的身心健康而言，做到均衡饮食、充分睡眠或积极运
动，远不如一个“有意义的爱的关系”更有益。还有研究表明，处在快乐婚姻中
的人更长寿，他们患感冒的机率比处于痛苦婚姻中的人低30% ，因为幸福的婚姻
关系能增强一个人身体的免疫能力。如果每天能花两分钟与你的爱人作一些高品
质的亲密沟通，比每周三次、每次30分钟到健身房锻炼更有增进身心健康的效果。

　　事实上，我们每个人都需要亲密相契的爱，但是寻找爱的过程却存在着许多
的迷惑和伤痛。那么，该如何解开爱带给我们的迷惑，远离伤痛呢？这就需要我
们去学习了解自我、了解别人，特别是了解自己的情绪、了解别人的情绪，不断
提高自己的情绪解读能力，增加自己的情感智能。在婚姻中，我们要学会在亲密
关系中灵活地把握自己，既了解爱情中的真相，也享受婚姻中的幸福。对两性关
系的学习，会使我们自己的婚姻更加顺畅，也会使我们自己获得成长。

　　人无完人，世间绝少十全十美的婚姻，所谓“幸福”的婚姻是用心去维护出
来的。婚姻需要夫妻双方共同付出智慧和努力，以及无际的包容、理解和大智若
愚的态度。

　　婚姻中的智慧和力量从何而来？读这本书，我们将看到爱的本来面目，它不
再神秘，而是有规律可循的。解开爱情背后的秘密，我们就可以汲取到幸福泉的
甘甜之水。

　　最后，祝每位读者都能拥有美好的爱情和幸福的婚姻。

　　中国婚姻与家庭研究会秘书长樊爱国

　　　　　　　　　　　　　　

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