第2节：自信的女人最美(1)

　　心理瑜伽第一学期：点燃信念的灯塔

　　第1 堂：自信的女人最美

　　意大利著名女演员，奥斯卡、戛纳双料影后索菲亚·罗兰曾说：" 一个缺乏
自信心的女人永远也不会有吸引别人的美，没有一种能量要比自信更能使女人显
得美丽。"

　　可见，自信对于一个女人的美来说，至关重要！

　　何谓自信？从心理学的角度来讲，自信是指一种对自我的积极肯定。人一旦
拥有了自信，内心就会生出一种强大的力量，使其更好地去做成某件事，不断地
完善自我，实现自我的提升。

　　生活中，我们常常可以看到那些对自己充满自信的女人，走路总是昂首阔步，
表情淡定沉着，无论是坐在高档的餐厅还是嘈杂的大排档，她们一样能优雅自如，
风采依然。买东西的时候，她们不会徘徊不定，因为她们知道什么是最适合自己
的，什么是自己最需要的，她们很少理会别人的眼光和评说，即便是在旁人看来
毫不起眼的一件衣服，只要她有自信，就能把这件衣服穿得光彩照人。

　　自信的女人在工作上，总能散发出一股巾帼不让须眉的魅力，她们对待工作
有着一种执著坚定的信念，即便是失败，她们也能很快从跌倒的地方爬起，再次
昂首向前，所以那些偶尔出现的挫折和打击，总能被她们战胜，总能让事情朝着
她们想要的方向发展。

　　自信的女人总是用微笑面对生活，无论生活带给她们的是什么，她们总是相
信生活还有美好的一面。她们的微笑总是散发着迷人的魅力，令人心情愉悦，容
易接近。

　　自信的女人懂得取舍，知道什么才是她们最需要的。即便是弱水三千，也只
取一瓢，因为她们懂得，芸芸众生中杰出者不计其数，又岂能把优秀全部网罗，
所以她们只选择最适合自己的那个人共度此生。

　　自信的女人未必天生丽质，闭月羞花，有可能是平凡甚至是丑陋的，但是自
信能让她们变得光彩照人，魅力无限。所以，即便是相貌平平, 她们也能活出自
己的美丽，并且这份美丽不会随着岁月的流逝而消失。

　　总之，自信的女人最美。可是生活中，有很多女人并不知道这点。她们总是
低垂着头走路，躲避众人的目光；做事小心翼翼，说话也低声细语，生怕被别人
耻笑或是冒犯了他人。在家庭中，她们总是躲在父母的翅膀下寻求庇护和依靠，
无法想象如果离开父母亲人的保护，自己该怎样生活。在职场上，她们温和得像
一只绵羊，常常妄自菲薄，不敢大声发表自己的意见，更没有自己的主见。

　　自卑让她们很少展露笑容，她们没有什么特别的兴趣爱好，朋友也很少，她
们会找各种理由来证明自己不如别人：做家庭主妇的说自己没有事业，失去了自
我；有才华的说自己不漂亮；容貌姣好的说自己不聪明；聪明的说自己运气不好
；心地善良的嫌自己不够干练；家庭平凡的说自己贫穷；家境富裕的说自己缺乏
爱……

　　　　　　　　　　　　　　

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