第25节:走出困境(3) 不管是男人还是女人,如果不能承认并分享自己内心的恐惧和遗憾,那么付 出和接受爱的能力就被限制了。如果男人的心灵受到伤害,却不能对自己敏感的 情绪作出反应,那么他就会在以后的关系中过度苛刻,过度自我保护,或是过度 冷漠。一旦他开始感觉到爱越来越强烈,和他人越来越亲密,过往未了结的情绪 如悲伤、恐惧和遗憾就被激活了。 为了避免再次面对这些未了结的情绪,他的第一反应就是尽早抽离。他感到 无能为力,无力满足自己的需求,并对自己的情绪感到非常困惑,开始质疑自己。 正如以前一样,他会再次压抑自己的情绪。尽管他感觉这样做很合理,但他还是 会变得更加苛刻、自我保护和冷漠。 被敏感的情绪困扰 类似的,如果一个人感受不到自己生气的情绪,他就很容易被悲伤、恐惧、 遗憾等消极情绪所困扰。女人通常都很难承认自己有生气的感受。这个社会在女 人说“不”或是表达生气的情绪时,常常错误地对此表示不满。在女人还是小女 孩的时候,她们就被教育要取悦别人而不是要求更多。她们已经习惯于表现得甜 美可爱,而不是设定自己的底线,或是表达自己的生气。 在女人还是小女孩的时候,她们就被教育要取悦别人而不是要求更多。 为了完成心灵的疗愈,女人必须要克服自己长期以来对于情绪表达的限制。 如果她想再次获得真爱,那么允许自己去感受生气是非常重要的。若是感受不到 源自于生气的能量和纯净,那么她的恐惧、悲伤和遗憾就会被无限扩大。在心灵 受到创伤之后,女人通常都会逃避再入爱河,以避免让自己再次陷入黑暗的感受 之中。 除非我们可以表达自己的生气,让那些敏感的情绪借此达到平衡,否则即便 是再入爱河的想法都会勾起那些内在未了结的情感。为了避免那些不舒服的感觉, 女人就会暗下决心,从此不再相信爱情。如果她无法感受生气的情绪并将其释放, 就不能缓解自己的痛苦,她会变得消沉、疑心重重和固执己见。她自己就是重拾 真爱的最大障碍。 情绪与性别无关 女人通常会在感受某些情绪方面有困难,她们很难释放自己的生气和攻击性, 而男人通常很难感受到自己内在的敏感,但这些差异并非与生俱来的。我们感受 情绪的能力与性别无关。实际上,这种能力更多地受到父母、社会价值观和幼儿 时代一些经历的影响。不管是男人还是女人,都需要去感受四种疗愈性情感。 我们感受情绪的能力与性别无关。实际上,这种能力更多地受到父母、社会 价值观和幼儿时代一些经历的影响。 尽管社会价值观导致男人拼命压抑自己的敏感情绪,女人压抑自己的攻击性, 但还是有很多例外,尤其是在心灵受到创伤时。如果有合适的机会、合适的环境, 男人也会像女人一样敏感,而女人也可以像男人一样具有攻击性。