第27节：怎么办怎么办怎么办(5)

　　当然啦，大多数人还是会一如既往地工作下去，当抱怨成为一种常态，抱怨
本身也就没什么大不了了。但也有一部分人，他们会" 挥一挥衣袖，不带走一片
云彩" ，他们任由" 拒绝工作" 的心态继续下去，让心情主宰自己，与习惯抱怨
相比，心理学家们认为，这种方法似乎更可取。

　　假如你现在正好被" 拒绝工作" 的心理压抑得无法喘息，应该怎么办呢？不
断寻求新的挑战激励自己吧！职场上，唯有不断地挑战和突破才是行之有效的保
鲜大法。时刻提醒自己，不要躺平在成功后那把舒服的躺椅上，那把躺椅仅仅是
你准备迎接下一个更刺激的挑战前，用来暂时放松和恢复气力的地方。你的目标，
还在前方呢。

　　激励自我是重新获得工作激情不可或缺的方法，也是我们必修的科目。以下
为你归纳出生活保鲜的自我激励法则，供你参考，希望可以为你一扫阴霾。

　　●适度运动。许多上班族都不爱运动，要知道，长期缺乏适度的运动不仅会
带来身体上的不适，也容易导致精神上的倦怠，适度运动可以让你减轻压力，重
拾职场信心。

　　●放松休息。长时间的工作压力令人崩溃，不妨在工作项目的间隙，请假来
一次或短或长的旅行，休息可是为了走更长更远的路哦!"丧失信心" 是对职业发
展威胁最大的敌人，所以，重新寻回自信实在是当务之急。" 我的笑容是世界上
最美丽的，我的智慧、勇敢、自信无人能比……" 肉麻吗？不，就要这样的自我
暗示。不妨试着每天早晨面对镜子大声念几遍，你会神采奕奕哦。

　　●学习充电。如果你的压力来自自身的技能或信息量的不足，那么毫无疑问，
充电补习绝对是最佳的选择。

　　●不放弃所选。既然这个行业是你慎重选择的，就要相信自己的眼光，不抛
弃不放弃，相信你之所选，忠于你之所选。

　　你的工作态度健康吗？

　　人生最好的座右铭，莫过于工作的时候努力工作，玩的时候轻松去玩。你的
工作态度健康吗？现在我们以一个简单的问题，来测试一下你的工作态度吧！

　　【测试开始】在家和办公室来来回回两点一线了N 久，好久没有背上钓竿了。
今天正巧有朋友邀你一起去钓鱼，你会选择去哪儿呢？

　　a.去海岸边钓躲在石头缝里的小鱼

　　b.风景优美的山谷边的小溪

　　c.坐船出海去

　　d.人工鱼池

　　【心理评析】

　　选择a ：海岸边躲在石头缝里的小鱼，虽然体积不大，但是数量却很可观。
所以你是一个很有生意眼光的人，会以最少的资本追求最高的利润。

　　选择b ：你对你的工作规划很有一套，而且目光十分远大，能安排好一个月
以后的行程，只可惜你做事太保守，缺乏冲劲，不能专一地投入，不然你为何贪
恋山谷的美景，而不把全部心神投注在钓鱼上？

　　　　　　　　　　

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