第31节：第三章心如花蕾，身似花瓣——女子五色养生术（6 ）

    大家挑选红围巾时，在面料上可以依季节而定，至于选哪种红色，要注意一
些讲究。如果自感是心阳气偏衰，比如心气虚、心阳虚，在对红色的选择上，就
要以暖色调为主，像红中加橙而成的猩红色，或是红中加入了金的火红色等等。
这些颜色，可温润心阳、助升阳气；如果是心阳过盛，有心血虚或心阴虚症状，
需选那些加入了冷色的红，比如添加了蓝的绯红色，必要时，甚至可选蓝、红各
半的紫色等等，以此来降心阳之亢。

    总之，配色如开方，应对症细分，如此，才能达到五色养颜的最佳境界。

    集万千宠爱于一身——黄色能帮你吸收营养、快速排毒

    去年一天晚上，一位多年好友来找我诉苦，说她身体一向好好的，不知为什
么最近经常头晕、心慌。我和她聊了会儿，注意到一件事儿。开始闹" 甲流" 起，
她就严阵以待，天天戴口罩，由于工作需要，她大多时候在外面跑，所以每天除
了在家，基本都与口罩为伍了。

    看来，她身体的不适，与口罩脱不了干系！为什么这样讲？口鼻，是气进出
身体的重要官窍，只有让它们畅通无阻地工作，才能确保周身气血运行正常。戴
上口罩，看似保护，实则阻断——把天地之气，不分清浊、好恶，一并挡在身外。
那些害我们生病的浊气、恶气虽然被挡住了，但是，对我们身体有益的清气、阳
气，同样苦苦不得近身。如此久了，朋友自然因体内阳气匮乏、无力推血而不舒
服了。

    我把根由讲给朋友听，并要求她日后要戴透气性强，而且最好是黄色的口罩。
朋友满脸疑惑，追问我为什么要选黄色？想是不少人都有她这样的问题，我不妨
在这里一并讲下。

    想想看，交通信号将变时，亮起的黄灯；马路上修路障工人穿的黄背心；学
生上下学戴的小黄帽……这些有强调或警示作用的物品，为什么统统选择黄色这
个色调？很简单，这是因为黄色是所有色彩中最明亮、抢眼的一个。黄色如此亮，
秘密在于它有个超强本领——充分吸收阳光的精华。黄色波长适中、明度最高，
是所有色相里最能吸收、反射阳光的色，阳光为万色根基，也是营养之本，黄色
最擅长吸收它，当然会格外明亮、抢眼了。

    正是黄色这个吸收精华的特长，用到我们身体上，能发挥意想不到的好作用
呢！如何发挥的？方法很简单，就是运化和升清。

    运化，大家应该不陌生，这可是土行的看家本事，黄色在五色中，主土，天
生就有此本领——它能助我们转运、输送外界而来的饮食水谷，按有用与否分类
对待。有用的，化为精微，生成精、气、血、津液等有营养的东西，供一身所需
；没用的，输送到下一脏腑，逐渐排出体外。整个过程，如同一次严格的质检，
不停地把好东西留下来，坏东西扔出去。

    

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