第23节：美白，一定要用“绿色”方法

    桃花护肤液：把新鲜的桃花花朵放入白醋中浸泡，或者是用低浓度的纯良酒，
放置等液色刚刚发红是就可，每次洗脸后可适量地取点与甘油混合擦脸，用它来
洗脸、内服都可以。它能延缓人的衰老。

    配图：qjf04002@ 摄影：带着露水的玫瑰

    玫瑰——美肌圣品

    清晨采摘未全开放的玫瑰，整朵浸入香醋中一周，然后加入适量矿泉水制成
洁肤水，每天早晚用来洗脸，可去除粉刺、面疱。

    美颜TIPS

    自古以来不就有，自己动手丰衣足食的说法吗。我们美容也可以亲自动手，
去年一次看养生美容的节目，一位美容师兼养生师，建议女性可以自己来做护肤
品，可以利用超市长卖的菊花做面膜，既能抑制皮肤黑色素生长，又能美白去皱，
最重要的是不伤害身体，你也可以尝试着做一做。

    5.美白，一定要用“绿色”方法

    时尚“绿色”，时尚美白

    民间有这样的说法“一白遮百丑”，白皙细腻的肌肤似乎自古以来就成了大
多数女性的追求，于是美白化妆品、美白偏方、美白面膜几乎是只要能使自己的
脸白起来的东西就往脸上涂抹，久而久之，不但没有变白皮肤还出现了皮肤疾病，
这才慌了手脚，哪不知都是这些美白品惹的祸。所以美女们想美白还要用天然的
美白法，这样我们才能用的舒心、用的放心。

    用绿色化妆品，美的放心

    中医理论认为，想达到美白的效果，需从补气健脾着手，这样能使虚弱的脾
胃具有动力感，一提高消化功能，使人体逐渐进入良性状态，从而改善了面部的
气色；此外，通过养血也能达到美白的目的，因为女性出现血虚是，血管壁内就
会沉积血脂，从而阻碍了血液循环，不能给肌肤提供充足的营养，使面部气色变
差；通过达到阴阳平衡、气血调和，肌肤就会从内到外的散出白皙的光彩。医学
证明，膳食的维生素和一些碳水化合物也能起到美白肌肤的作用。

    因而，聪慧的，懂得爱护自己的女人，不仅使自己的生活有品质，还要懂得
投资青春。她们同样吃着五谷杂粮，但却有种超凡脱俗的气质，花草食材让人真
正变得美丽的法宝，绿色美白食物，不仅能使皮肤达到美白的功效，同时也能强
健身体。

    绿色美白方法

    1.首先每天要睡足睡好。

    2.常吃些含糖少的水果可补水和维生素，能使皮肤深层保湿。

    3.每天的洗脸水中放入几滴醋，也能起到美白的作用。

    4.自制美白化妆品。准备桃花、杏花，将其洗净后，用适量矿泉水浸泡，一
周后将花瓣去除滤汁即可。把汁封瓶储存，以备使用。每晚倒出适量加温后，用
新的或者消过毒的纱布蘸着洗脸，能使皮肤活血，白皙。

    美白食物

    荔枝：富有蛋白质、果胶、维生素C 、铁等成分。能起到美白的作用

    樱桃：含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。铁可以补充气血，而β胡萝卜
素能美白肌肤。

    番石榴：含有果糖、维生素C 、葡萄糖等，对美白起到很好的功效。

    中药美白方

    配方：白芷、白朮、白藓皮、白蔹、白附子、白茯苓、羌活、葳蕤、栝蒌子、
桃仁、杏仁、菟丝子、商陆、土瓜根、川芎各一两，猪胰两具、冬瓜仁四合、白
豆面一升、面三升

    制作：把两具猪胰切细，溲猪胰为饼，曝干捣筛。上十九味合捣，筛入面，
猪胰拌匀更捣。每日常用，以浆水洗手面，甚良。

    功效：能使肌肤变白有光泽。

    玉屑面膏方

    配方：玉屑（细研）、川芎、土瓜根、葳蕤、桃仁、白附子、白芷、冬瓜仁、
木兰、夷（各一两）、菟丝子、本、青木香、白僵蚕、当归、黄、藿香、细辛
（各十八铢）、麝香、防风（各半两）、鹰屎白（一合）、猪胰（三具细切）、
蜀水花（一合）、白犬脂、鹅脂、熊脂（各一升）

    制作：上二十八味，先以水浸猪、鹅、犬、熊脂，数易水，浸令血脉尽，乃
可用。咀诸药，清酒一斗渍一宿，明旦生擘猪鹅等脂安药中，取铜铛于炭火上，
微微煎，至暮时乃熟，以绵滤，置瓷器中，以敷面，仍以练系白芷片，看色黄，
即膏成，其猪胰取浸药酒，取汁，安铛中，玉屑、蜀水花、鹰屎白、麝香末之，
膏成，安药中搅令匀。

    

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