第41节:帮秀发抚平“伤痕” 2。平时要注意劳逸结合,养成有规律的生活作息,尽量过度疲劳和紧张的 情绪。 3。平时最好选用牛角制的或者是木制的稀梳子梳头,梳头的同时也能按摩 头皮,促进头皮的血液循环,增加毛囊的血液供应,对头发的生长起到一定的作 用。 4.保持头发的清洁。但洗头的次数不要过多,一般来说,油性肤质的人,一 周洗1 ~2 次,干性肤质的人,一周1 次,夏季可适当地增加次数,冬季应减少 洗头的次数;油性皮肤的人或正常皮肤宜选用普通洗发水,当油脂分泌过多时可 间断性地使用去油脂成分的洗发水,干性肤质的人宜选用弱酸性的洗发水,如植 物香波等纯天然的洗发水。 5.洗头时要注意把洗发水搓成沫,再涂在头发上轻轻地按摩3 到5 分钟,然 后用水洗干净。 6.尽量不烫或者是少烫发。不管是化学冷烫还是电热烫发,对发质都有损伤。 养发食物 猴头菇:猴头菇高蛋白、低脂肪,含有丰富的矿物质和维生素,营养价值高。 尤其是含有人体所需的多种氨基酸,经常吃有益身体健康。其中,猴头菇也是很 好的美发食品,能促进头发的生长 鲤鱼:鲤鱼肉质细嫩,不仅可口,而且比较易消化和吸收。食用鲤鱼能开胃 健脾、可消肿、安胎通乳。还有滋补的功效,能保持头发黑亮。 美发乌发中药 何首乌:含有丰富的卵磷脂,是构成神经组织、细胞膜的主要成分,能促进 头发的生长。有乌发美髯的,延年益寿的作用。 养发食疗方 牛奶猴头菇 配方:纯牛奶、猴头菇、适量鸡精、盐、高汤、淀粉 制作:先把菇洗净,切片,沸水煮熟,待用,接着在锅内放入适量高汤和纯 牛奶,用盐和鸡精调味后,再放入菇,煮开后勾芡即可。 功效:养发护发。 美颜TIPS 纵观各式各样的发型的存在,不难发现头发对女性来说地位不容忽视。正所 谓远观发型,近看发质。刘菲菲是一个发型设计师,她的发型从来都是别人主刀, 可是,她的发质却完完全全是自己说了算。每次洗头发的时候她都保证足够长的 时间让涂抹在头发上的精华素有足够的时间被吸收。另外,定期的头发保养护理 她也会到美容院专业进行,就是这样,她成了店里的“活招牌”。 2.帮秀发抚平“伤痕” 让你的秀发从此不在受伤 如今,是科学技术高速发达的时代,同时也是美发界高速发展的时代,含有 化学成分的各种头发用品都能导致头发严重受损,再加上染发、烫发对头发的伤 害此时的头发已遍体鳞伤,伤痕累累。 发丝受损要及时护理 《千金方》言:“五脏所合法:肝合筋,其荣爪。心合脉,其荣色。脾合肉, 其荣唇。肺合皮,其荣毛。肾合骨,其荣发。”五脏不可食忌法:多食酸则皮槁 而毛夭,多食苦则筋缩而爪枯,多食甘则骨痛也发落,多食辛则肉胝而唇寒,多 食咸则脉凝泣而色变。 从《千金方》中我们不难看出,肾健康与否直接联系着我们的头发,肾气充 足,人的头发就浓密,但有些女性朋友,头发虽然密,但却干枯,没有光泽,这 可能是因为摄入过多的酸性食物而使五脏受到了影响而导致的。 有的女人,染烫发后,也常常会出现发丝枯黄干燥,梳头时常会打结的现象, 这大多都是由于发丝的结构被损导致的。不得不靠保养来恢复发丝的伤痕。 损后护理 1.每天要给头发喷营养素,一周使用三次护肤素,每两周焗油一次。 2.停止使用碱性的洗发露,换用弱酸性洗发露。因为头发的pH值约等于6 , 头发更容易吸收弱酸性的洗发露,它能很快恢复秀发的光泽。同时还可以用弱酸 性的洗发露和护发素洗发,长久使用能恢复头发的弹性,使头发柔顺光滑。切忌 每次洗发时,要彻底洗掉护发素,否则会引起头皮屑、头皮发痒等问题。冲洗时 最好用梳子通一下,效果会更好。 3.夏季阳关强烈的时候,尽量戴上帽子或者是擦一些能有效防护紫外线的护 发产品,游泳爱好者,每次游泳后洗发前要先用发乳或者是橄榄油按摩头发,之 后再用热毛巾把头发包起来,大约5 分钟后在把头发洗干净。