第9 节：放松精神消“头”痛（9 ）

    5.韭菜汁

    韭菜汁（或姜汁）1 杯灌服，对防治中暑神昏有效。

    6.大蒜饮

    大蒜1 头，捣烂，冷开水调服。

    其他疗法治中暑：

    1.涂抹法

    在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。

    2.滴鼻法

    大蒜捣汁滴鼻，能促使中暑昏迷病人苏醒。

    3.口服药

    服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

    「预防与护理」

    1.夏天多食生菜、黄瓜、西红柿等含水分较高蔬菜和桃子、杏、西瓜、甜瓜
等新鲜水果。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。

    2.中暑病人忌狂饮水，采用少量多次的喝水方法，每次饮水不宜超过300 毫
升。

    3.不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。

    4.出行躲避烈日。

    5.保持充足睡眠。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，
容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和
学习，也可以预防中暑。

    眼部感觉不适时常见的小病

    一、红眼病

    「概况」

    红眼病即急性眼结膜炎，中医称“暴风客热”或“天行赤眼”，由细菌感染
引起，是一种常见的传染性眼病。主要特征为显著的结膜充血和有粘液，受感染
初始时感到眼睛痛痒，有异物摩擦感，严重时畏光、有烧灼感、眼睛发红、分泌
物多，如果角膜发生溃疡则有眼刺痛、流泪、视力模糊，常两眼同时发病，3 —
4 天达到高峰期，10—14天即痊愈，并发症不多见。

    「病因」

    病毒感染是红眼病的常见原因。特别是春夏交接时节，腺病毒感染引起之急
性流行性结膜炎，除了眼部充血外，也可能并有喉咙痛、流鼻涕、发烧等症状。
不论细菌或病毒性，都有很强的传染力，所以接触到病患之眼泪，不论是经由手
帕、毛巾或手指皆可被传染。家庭中主要是由于共用脸盆、毛巾而引起传染。

    「后果」

    

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