第20节：放松精神消“头”痛（20）

    3.接触物变应原：如化妆品、汽油、油漆、酒精等也可致病。

    其他某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调
或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。

    「后果」

    部分过敏性鼻炎患者可能同时伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症状，并常常引起
失眠，影响工作与学习，所以须及时治疗。

    「治疗方法」

    饮食疗法治过敏性鼻炎：

    1.鳝鱼煲猪肾

    黄鳝250 克（切段），猪肾100 克，同煲熟，调味食用。适用于肾虚型过敏
性鼻炎。

    2.苁蓉金英羊肉粥

    肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100 克，粳米100 克，细盐少许，葱白2
根，生姜3 片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟
时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

    3.菟丝细辛粥

    菟丝子15克，细辛5 克，粳米100 克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细
辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。适用于肾虚型过敏性鼻炎。

    4.葱白红枣鸡肉粥

    红枣10枚（去核），葱白5 茎，鸡肉连骨100 克，芫荽10克，生姜10克，粳
米100 克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服
用，每日1 次。适用于风寒型过敏性鼻炎。

    5.神仙粥

    生姜6 克，连须葱白6 根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同
煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。适用于风寒型过敏性鼻炎。

    其他疗法治过敏性鼻炎：

    1.淡盐水冲洗鼻腔法

    患者取坐位或站位，将头后仰，把4 —5 毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，
张口呼吸，保持10秒钟左右，然后低头让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤
出。用淡盐水每日冲洗鼻腔6 —8 次，有利于将过敏物及时排出体外，减轻鼻粘
膜充血、水肿等过敏反应。

    2.蒸汽熏鼻法

    将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸
蒸气15—20分钟（要小心烫伤），每天做3 次，一般两个月内可见效。

    
    

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