第8节：幸福的元素

　　07幸福的元素

　　洪少霖

　　——不分心。全心、真心、用心投入，是成事的根本，所以应当纯真、率真、
认真的处事。

　　——明白己心。要明白自己内心真正的需要，不论对错、有无、得失、是非、
真假，都只是世俗的定义。世上没有真正的错误，相对的错误并不是真正的重要，
重要的是要看清楚事物内在的本质。

　　——戒除贪心。贪心使心境凌乱，让生活中的感知变得茫然，而无法深入其
中，无法养成内涵与良好品质，变得虚浮飘忽。无法满足，必然痛苦。

　　——修养。这是走向更高一层境界的途径。平心静气感受自然界里的生命能
量，以及所有平常事物运行的轨迹。渐渐明白已心、奉献自我，无有贪念。沉着
于大地，于是会有幸福感生成，所有知觉缓缓向上。

　　——理解与宽容。一些时候，自己喜欢的，别人并不一定喜欢。各人经历不
同，享受与残缺方面不同，对生活的理解也就不同，所爱好的事物同样有所差别。
只能尽量理解，但不论如何，心胸都始终应该包容世间万物，坦荡开阔、自在豁
达。

　　——给自己一个舒适的定位。许多时候，幸福原本就存在，只是许多人看不
清它的模样。……在适当的时候静下心来，好好珍惜眼前拥有，即是幸福！

　　——把心放松。经历得越多，人就会越有耐心。所有的技巧，都是要打破固
态的思维。把心放松，是耐心与技巧的有利前提。

　　以上文字，只能促进幸福的形成，并不能直接生成幸福的感觉。幸福，从来
不拘任何外在的形式，只在心灵会有着点点滴滴的感动！

　　08用禅的精神去承担

　　明奘法师

　　三千年前人的生活，可能在物质层面上没有汽车、没有飞机、没有任何现代
化的交通工具，但是三千年前人的生活是自足的，是小富即安的，是自我愉悦的，
因此在那样的一个状态下，我们中国传统的儒、释、道都有各自发展的空间，所
以从传统儒家的“怡心养性”，从传统道家的“修身练性”，从传统佛家的“明
心见性”，大家都可以来享用它……

　　在今天我们的发展是一个不均等的发展，不均等的发展带给我们的灾难就是
：我们兜里的钱越来越多，我们脑子里的想法越来越多，但是我们的心却越来越
无所依、无所安，越无所依、无所安，结果就越想把这颗心安置在一些可以让心
“安”的地方。所以火车提速到一个小时300 公里了，飞机可以提速到每个小时
1200公里了，但是我们还不满足，我们再去打造另外一个星球……越探测我们越
把自己的生命、心灵、精神、我们的家园异化为自己的创造物，就是科技文明。
这种异化就是把我们生命异化为一个外在的科技文明，这个异化导致人类信仰的
滑坡、道德的沦丧、内在精神生活的严重匮乏。

　　　　　　　　　　　

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