第57节:幸福的衡量(9) A.经常B.较少C.从不 27. 当看到诸如九寨沟那样的自然美景时,你的心境是() A.非常兴奋B.比较兴奋C.兴奋不起来 28. 当别人迫切需要你的帮助时() A.想方设法帮助B.无损于自己的利益才帮助 C.不帮助 29. 你的做人原则是() A.积善成德 B.各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜 C.人为了自己的利益,可以不择手段 30. 你与人相处() A.不说假话B.很少说假话C.爱说假话 31. 对于与自己不同意见的态度是() A.感兴趣,只要正确乐于采纳 B.不高兴,但能容忍,既往不咎 C.坚决排斥,并怀有成见和敌意 32. 在绝大多数时间里,你的心灵是() A.安逸B.比较安逸C.不安逸 33. 在你的生活中,出现焦虑、忧郁、愤怒等不良情绪的概率() A.低B. 中C. 高 上述问题,选A 项得3 分,选B 项得2 分,选C 项得1 分。累计得分,就可 基本衡量出一个人情感需要系统的幸福总量Q2。数值上定义: Q2= 实际得分99×100% 得分越高,说明其情感需要满足程度越高,情感需要系统的幸福总量也就越 大。这种人通常被自己的亲人所爱,凡是了解他的人都会认为他是个好人。这种 人更倾向于与他人进行交往,常常为他人着想,喜欢合作而不是竞争的工作环境, 希望彼此之间的沟通与理解。他们非常不愿意失去某些亲密关系,他们友善、友 爱、同情、无私、慷慨、待人诚实正直。他们似乎具有回避人际冲突的天赋,待 人宽怀大度,能容忍不同意见,很少误会别人,对消极事物不甚敏感,对一切美 好的事物都会产生积极的情趣。他们的心灵也因能享受到这种川流不息的情感乐 趣而得到安逸。得分越低,说明其情感需要满足程度越低,情感需要系统的幸福 总量也就越小。这种人会经常不断地给自己的亲人制造痛苦,一事当先,先替自 己打算,过于自恋,贪占便宜,只知索取,不知回报,虚荣心、嫉妒心强,自以 为是,争强好胜。他们狭隘、卑鄙、渺小的行为容易使人瞧不起他们,他们也容 易因此对人产生敌意。他们眼中更多地看到的都是不如意、不顺心的事情,他们 除了关心自己的物质利益外,对其他事情都不会产生积极的情趣。这种人往往自 以为得计,自以为聪明,其实他们才是十足的蠢蛋,因为他们生活在紧张、焦虑、 愤愤不平、心理变态和别人的蔑视之中,他们的心灵永不安逸。根本原因在于他 们没有正确地处理生存需要和情感需要的关系,没有认识到情感需要的重要性, 没有把心灵安逸看做人生的主要目标之一。一个人只要明白了这个道理,就会自 动地产生自我改造的意识和动机,因为谁都希望自己的幸福量多一些,痛苦量少 一些。一个社会系统,只要合理情感需要满足程度得分高的人越来越多,而得分 低的人越来越少,必然会越来越和谐,系统的幸福总量必然会越来越大。 成就需要系统幸福的衡量 人都属于某个社会系统,而任何社会系统都有其整体利益,这个整体利益是 系统成员个体利益的集中体现。因此,每个人都不能独立于社会系统之外,只为 自己的生活而活着。每个人必然要实现作为系统要素服务于系统整体目的的功能。 所谓成就需要就是希望能为自己所属的社会系统做贡献的需要,希望在社会系统 中能有所作为,从而使自己的价值得到充分实现的需要。 根据马斯洛的观点,自我实现者是能够充分发挥自我潜能的人,也是在生活 中极有创造性的人。不论在政要名流还是平民百姓中,不论在富人还是穷人中, 不论在才华出众的学者还是读书不多的劳动者中,都能够找到自我实现者。这类 人的共同特点是,有正确认识现实的能力;能够非常主动地进行自发性创造活动 ;能把个人的利益放在次要位置而全身心地投入为民造福的事业,有神圣的使命 感,有理想有抱负;富有智慧和独立精神;有幽默感;能从潜能实现的过程中, 体验到生活的充实,体验到生命的价值以及开阔、力量、和谐、平静、光明和美 好的高峰体验。