第58节：三药王著书之谜(5)

　　孙思邈在他的《千金方》中道出了有关长寿养生的种种心得，但在他的著述
中，还有一个他认为至关重要的长寿因素，我们还没有提到。那么，这个至关重
要的长寿秘诀会是什么？今天的我们又会从这样一部千年之前的古书中，获得怎
样特别的启示？

　　孙思邈认为，要想长寿，养性是养生之道的关键环节。怎么养性呢？平时白
天要注意什么呢？" 莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听。" 不能老在那儿
两只眼睛眼着看一个东西，老盯着看一个东西眼睛会充血，所以会伤血。这叫"
久视伤血" 。老躺着伤气，" 久卧伤气" 。久立，像我老站着，这腿脚就麻了，
所以" 久立伤骨" 。此外，" 久坐伤肉" 。还有呢？就是" 久行伤筋" 。这就是
" 莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听" 。此外还有三点，" 莫强食" ，大
家吃饭，本来已经吃八成饱了，人家主人特别热情，说再吃一碗吧，结果经不住
人劝又吃一碗，谁难受谁知道，别以为吃人家的好受，不能老吃。还有一个叫"
莫强酒" 。自己平时要注意，喝一点就行，甚至不喝。来人一劝，喝吧，强行灌
酒，这个不好。另外，他认为吃饭的时候" 莫忧思，莫大笑" ，不能过度地思考
问题，也不能见着高兴的事天天笑，更不能遇到不高兴的事没完没了地哭，甚至
恨这个恨那个，这都不好。他认为上面的做到了就行了，都做到了，人就可以长
生不老。

　　说到这儿，我们需要总结总结，孙思邈给我们中国的医药学界，给我们普通
百姓带来了什么？孙思邈的贡献其实真的是一言难尽。有人归纳了很多方面，我
们这儿也只能择其一二。孙思邈对人类带来的贡献，第一是他的两本书；第二，
是他的两本书中的第一篇，关于医德，这一点我觉得很关键。还有一个，我们前
面讲了孙思邈治麻风病，我觉得这个贡献太重要了。孙思邈是世界上第一位治疗
麻风病的专家。孙思邈还是最早研究磁疗学的，刚才讲到的头南脚北睡说的不就
是磁疗吗？最早提出磁疗学的就是他。

　　不过孙思邈还有一个贡献特别有意思，是什么呢？就是孙思邈是我们中国最
早提出阿是穴①这一概念的人。阿是穴，在哪儿，别问我，我也不知道。我们要
到中医针灸科那儿看病，大夫肯定问，哪儿疼啊？我上身整个胳膊都疼。然后医
生开始掐了，是这儿吗？一按，不疼，不是。是这儿吗？不疼。再一按这儿，你
" 啊" 的一声，" 是" ，这就叫" 阿是穴" 。因为你疼痛的点不在穴位上，你疼
的不对地方，不是穴位，扎哪儿都不对，而你就这儿疼，干脆我就在这儿扎一针，
就这么，你就好了。所以阿是穴在哪儿，只有我们自己知道，你得病只有你知道，
我得病只有我知道，一按，真疼人肯定得" 啊" ，" 是" ，就是阿是穴了。这个
可别说是我说笑话呢，这可是在《备急千金要方》中首次记载的，这个专利权肯
定属于孙思邈，这个没人跟他争。

　　最后，我们自然就要讲到孙先生的死，再大的名人也有离开我们的那一天。
682 年孙思邈去世了，去世之前，他嘱咐家人不要陪葬品，要薄葬，当然家人也
很注意遵守他的遗训。孙先生虽已作古，但是他的医德还有他的两本书却永远留
在了我们中国人的心里，也留给了全世界。

　　谈到这儿的时候，我就总想，我们一开头就讲卢照邻，这卢照邻的结果怎么
样呢？就在孙先生去世的同一年，卢照邻投水自尽。有人说，卢照邻的死是因为
他的麻风病没有好，也有人说，卢照邻是追随他的师傅孙思邈而去了。

　　　　　　　　　　

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