东坡奇方

    苏东坡是个身心都极健康的人，当年一位朋友向他求字，同时觉得东坡身体
不错，精神健旺，便请他透露一点养生的秘密。东坡也不吝直言，宣称自己有一
战国古方，药只四味，服后于健康有奇效。

    哪四味药？

    一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。

    富贵是人之所求，车肉是人之所欲。东坡开出四味药，称此为“善处穷者”
的生活方式。

    东坡是位大乐天派，大幽默家，集儒、释、道精华于一身的达者。林语堂评
价他具备“心灵的喜悦”和“思想的快乐”，万古而不朽。看到他开给友人的药
方，你须承认林语堂评价的准确！

    富与贵、车与肉在苏东坡眼中严淡之极。他认定无事和闲暇（实际是自由的
心态）便是贵；早早安睡、无入侵扰是极大的富；无车者不必沮丧，安闲地以步
当车，还可以“吟啸且前行”，不知不觉间抵达目的地，多妙的人生境界！没有
肉吃，索性晚一点吃饭，因为饥饿是最好的味精，保证你食欲大增。

    总结东坡四味药，可知他安贫乐道的健康观与人生观是何等高妙。他屡遭人
生挫折，浪迹天涯海角，可内心里仍保持着自己的人生尊严，把乐观主义传导给
与自己有接触的人。读他的药方，你能感悟到一种强悍的自信心，一种由坦然心
境滋生出的自由感。在封建时代能如是者，非东坡先生而莫属也！

    由此想到时下，想到每逢分房子、评职称、调工资时那一场又一场无形的战
争；想到个别离退休的老干部心态失衡，牢骚超盛；想到南方某些县的头头脑脑
竞相盖私宅，比阔斗富，以至北京王宝森、泰安胡建学等大案要案的发生等等。
当事人若早应用东坡先生的药方，料得下场不必如此！

    人生的滋味十分丰富，绝不仅仅停留在“贵”“富”二字上。曾听到某大款
感叹：“如今我穷得只剩下钱了！”此话若真，这个大款还算得上明白。金钱与
地位取代不了友谊、爱情以及质朴诚挚的关怀。明人洪应明在《菜根谭》中总结
道：“文章做到极处，无有他奇，只得恰好；人品做到极处，无有他异，只是本
然”。我想，洪应明这几句话，也许正是受苏东坡四味药的启迪而发的。

    琢磨一下东坡药方，或许真的有益于我们身心的健康，因为这确实言之有理，
持之有效。

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