减肥网站大比拼 冬令进补,夏季减肥。眼看随着温度的升高,报纸杂志上各色减肥广告也多如 牛毛起来。看得即使不是很胖的你,也难免蠢蠢欲动,为了吊带裙,迷你裙,贴身 小背心,吃再多苦也是值得!只是,究竟什么才是最好的减肥方法呢?广告可以夸 张到天花乱坠,身体却是革命的本钱,不能乱来。最好的办法是到网上去找找减肥 秘方,说不定就能达到事半功倍的效果噢。 1.中华减肥养生网 http://www.losefat123.com/ 中华减肥养生网是一个集减肥、养生与健美为一体的大型专门网站。其特点是: 信息量大,跟进及时;指导性强,选择余地大;商情出台快,效果显著;内容丰富, 趣益兼收。网站还敦请国内外资深的名医、气功师、美容师、营养师、健身教练等 有关减肥养生专家指导减肥,防止步入误区,以求安全、有效、稳定地实现减肥健 美的目的。内容方面有减肥快讯、减肥新概念、减肥对号入座、减肥方式大全、心 理信箱、论坛及在线聊天等等专栏。 2.女子减肥网站 http://home.online.tj.cn/~today_jf/ 以浅紫色为主色调的女子减肥网站,非常典雅,而其丰富的内容着实让人感叹。 所有和减肥有关的话题,网站上都有所涉及,减肥沙龙为女性网民摘录了许多有关 减肥理念的文章;减肥指南由各类减肥方法组成;减肥咨询台是一个非常实用的栏 目,它将告诉你正常体重是多少,你身体里的脂肪含量,女子的理想体形等等。这 里还精心挑选的一些有关女性美体、减肥、美容、塑身方面的书籍,这些书均为正 式出版社出版。 3.减肥特区 http://go.163.com/~freefee/bz.htm 减肥不应该是人们印象当中不吃饭虐待自己的行为,而是一种健康的生活态度, 减肥和健康的关系相当密切。减肥特区这个网站就是告诉了人们很多有关健康减肥 的信息,看看该网站绿色的基调就一目了然了。网站的内容也很多姿多彩,栏目有 减肥自测,它会告诉你,你是否应该减肥;减肥方法,七天减肥3-5公斤,减肥餐单, 夏季好减肥,有氧舞蹈--让我们流汗等等一系列精彩的文章。网站还提供各种减肥 器械的介绍及几种常见减肥操的方法。 4.秀女网 http://www.minimiss.com.cn/ 秀女网给人的整体感觉是充满了时代的气息,选用外国女模特来点缀主页空间, 使网站融合了女人最喜欢的两样东西,那就是美丽和时尚。网站内容不少,但却没 有给人拥挤的感觉。除了减肥网站最常见的减肥常识、减肥方法等栏目外,想立杆 见影减肥的网民,减肥DIY 栏目一定会非常吸引你。网站针对广大减肥爱好者开设 了减肥论坛。网友可以在此展开讨论,交流经验,发表独到见解,彼此成为朋友。 5.马华健身俱乐部 http://mahua.2919.net/ 如果说,虽然作为在网海遨游了很长时间,但你还是不怎么信任网络的话,那 么,马华这个耳熟能详的名字,一定能消除你心中的疑虑。“马华健身”系统是马 华根据中国大众的心理、生理特点,以她十四年来倡导大众健身并亲身教学为实践 经验与国际上有关的先进成果相结合,创造出适合中国人身体、心理情况的集体能、 体形、减肥测评,并针对个人设计运动处方、指定训练计划的系统工程体系。 6.减肥之家 http://antiobesity.home.chinaren.com/ 减肥之家的界面不那么美观,但内容却是最实用的。比如,网站推出的自我诊 断,它不像普通网站那样只告诉你公式,而是只要你入你的身高体重,它来帮你算, 非常方便。自我诊断之后,还可以到减肥厨房算算每天消耗多少热量,减肥最基本 的原则是消耗的热量大于摄入的热量,这样人体才会消耗脂肪,才会减肥。也可以 了解一些肥胖知识,参考一些减肥方法,也要到论坛和聊天室找找朋友,一起减肥。 7.网路减肥教室 http://www.thin-rich.com/ 既然名为网路减肥教室,网路自然是被极其重视的,所以此网站的设计非常漂 亮。而且网站的脂粉气不是很浓,减肥也不一定全是女人热衷的事情。网站的栏目 非常清楚,肥胖的原因、减重的原理、各种减重方法的比较、减肥秘方及食物热量 表。最吸引笔者的是此处的减重FAQ栏目,要知道,虽然到处都有很多减肥食谱、减 肥方法的介绍,但每个人的情况都是不同的,在减肥过程中,自然会遇到这样那样 的问题,减肥FAQ可以解答很多你正困惑的问题。