| 序 | |||
| 自序 | |||
| 第一篇 生 | |||
| 第01章 | 在死亡的镜子中 | 第02章 | 无常 |
| 第03章 | 反省与改变 | 第04章 | 心性 |
| 第05章 | 把心带回家 | 第06章 | 演化、业与轮回 |
| 第07章 | 中阴与其他实相 | 第08章 | 这一世：自然中阴 |
| 第09章 | 精神之路 | 第10章 | 心要 |
| 第二篇 临终 | |||
| 第11章 | 对临终关怀者的叮咛 | 第12章 | 慈悲：如意宝珠 |
| 第13章 | 给临终者的精神帮助 | 第14章 | 临终修习 |
| 第15章 | 死亡的过程 | ||
| 第三篇 死亡与重生 | |||
| 第16章 | 基础地 | 第17章 | 内在的光芒 |
| 第18章 | 受生中阴 | 第19章 | 亡者超荐 |
| 第20章 | 濒死经验：上天堂的阶梯？ | ||
| 第四篇 结论 | |||
| 第21章 | 共通的历程 | 第22章 | 和平的仆人 |
| 附录一 | |||
| 附录二 | |||