第六十九章 养生有秘诀 宋美龄得以长寿,除宗教信仰之外,很重要的一点是养生有方。 已近百岁的宋美龄,仍能显得神采奕奕,长葆雍容气质,这与她一生都十分注 意养生之道不无关系。据说,平日特别喜欢吃水果、生菜,而且是什么水果都吃, 对油腻的食品完全忌口。过去喜欢吃的甜食也尽量少吃,这些都是她的养生之道。 对于正餐的口味,她却是吃了数十年也未改变。到了美国,厨师依然是那个官邸出 身并追随多年的王厨师,口味依然还是江浙风味。 工作人员说,偶尔,宋美龄兴致来了,也会亲自下厨房,叫来厨师,把她早年 在上海时学会的包馄饨、调馅子、配料、搅拌等手艺都传授给厨师。工作人员们也 会因此跟着饱餐一顿宋美龄亲自做的点心。 还有传闻说:宋美龄年过百岁,且还无大恙,这的确令世人羡慕不已。有人曾 多方打听她的养生秘诀。经美国《华盛顿邮报》的记者亚当·斯密坚持不懈地反复 追问,终于又得知了一条宋美龄的养生妙方———常饮中国出的一种“回春乐富酒”。 除了上述的养生之道外,还应给宋美龄加上一条,这就是:一有不适,立即就 医,这应是维护她健康的关键之一。 此外,宋美龄格外注意仪表,也是她不显衰老的重要因素。据她身边的人说, 已到暮年的宋美龄对容貌和外表的修饰仍然是从不假他人之手的。她每天都要细心 地打扮自己,配上适合各个时节的服饰,不到满意时决不下楼,手下人跟在她的前 后,常常会不由自主地赞叹这位永远雍容华贵的“第一夫人”的不衰之风采。 此外,宋美龄喜欢走动。蒋纬国曾说:她在媳妇的陪伴下,除了参观各种展览 之外,有时去看马戏团表演,也会逛逛百货公司。 心境平和善待属下 不失童心,大概应算是宋美龄又一条长寿的秘诀吧。在纽约,她的侍从们说, 宋美龄喜爱热闹,某次她与孙媳妇商量,想到街上走走,看看外面的风光,最后决 定去超级市场转转。她们先是步行,走了一段后,要侍卫官就近招呼一辆出租车代 步。 宋美龄上了计程车后,感到十分新奇,饶有趣味。活了90多岁,长期生活在大 都会,又周游过世界,却是在这种情形下生平第一次搭乘出租车,这使她又有了童 心复活的感觉。她这份感觉,大概自己也觉得好笑。 在美国,宋美龄的心境平和多了,脱离了“第一夫人”的生活氛围,宋美龄也 能善待属下。或许是因为不再像过去时常需要端着高贵夫人的架子,或许是因为她 做人的修养提高了,亦或许是为略施小计,以便下人更忠心地为她服务,也不排除 是作者刻意地吹捧,总之,就目前所见的宋美龄赴美状况的资料来看,她在纽约的 寓所的表现颇得手下人的好评。在她身边的工作人员多是比她晚出生几十年的小字 辈。所以,宋美龄更显得有一些长者之风。 特别是陪伴她的护士们,多是未婚的女孩子,她们通常是到美国侍奉半年就要 返台探亲或结婚。对这样经常不断的人员流动,宋美龄时常感到不习惯。因为人是 有感情的,相处久了必会建立起来一定的感情。然而,这又是她必须接受的现实。 据知情者称:宋美龄把这些护士视同孙女一般,到了轮换时,护士们的离开,对宋 美龄来说,都要难过好几天,可想到不能误了年轻人的佳期、前程,她又不再提她 的想法了。每个“孙女”离开时,她们都是挥泪告别。如今已有数十位护士小姐调 动了,每人都带走她的一份情感和挂念。据称,这些女孩子的影子都常出现在宋美 龄的心中,她也常为她们祈祷、祝福。 -------- 深圳晚报