危险的减肥方法(2) 有的女生或许不明白:厌食症和暴饮暴食怎么可能同时出现呢?事实上,这二 者是如影随形的,如果长期抠喉,必定会导致厌食症,一旦发病,看见食物就会不 受控制地大吃一通,吃完又去卫生间抠喉,严重的甚至连血都会吐出来,然后又继 续吃。 当年中央台曾播放过用这种方法减肥的实况,那些女生们简直令人惨不忍睹, 她们脸色青灰,伸出来的手指全部是骨头,一根根的,一个穿着黑色吊带裙的女生 看上去完全就是一个骷髅。 还有一些厌食症患者躺在床上,同样的瘦骨嶙峋,不过,她们已经死了。可以 说,呕吐减肥法是对身体的极刑,伤身程度甚至超过了节食,只要女生对自己的身 体有一点点爱惜,都不会轻易尝试这种方法。 第三种盛行的方法自然是吃减肥药,减肥药分为两种:内服和外用。 绝大多数内服减肥药其实就是泻药,其中的成分无非是大黄、决明子、荷叶、 番茄叶等等,这些中药的作用就是拉肚子,而一些著名品牌的减肥药含有吗吲哚、 西布曲明、去甲麻黄素、去氢麦雄酮、双氢克尿噻、氛氟拉明等等成分。 热衷于减肥的女生们一定要清楚它们的作用: 吗吲哚和西布曲明可以提高饱感,但它会降低血糖血脂,一旦服用就会上瘾; 去甲麻黄素属于兴奋剂,它可以收缩血管,提高新陈代谢,是一种禁药,长期 服用会对肾脏造成伤害; 去氢麦雄酮是一种雄性激素,如果女生不担心自己长出胡须,可以继续服用; 双氢克尿噻是一种利尿药,类似于泻药; 氛氟拉明也是一种禁药,它通过降低食欲达到减肥目的,但很容易导致心瓣膜 损伤。 至于外用的减肥药品更是层出不穷,由于它们多半是霜剂、水剂或油剂的,因 此商家总是反复强调:要配合适当的按摩及足够的时间,一个部位至少要10~30分 钟,一天用药两次,7 ~14天为一疗程。 如果你稍微计算一下,就会发现,这段时间足够运动了,干嘛傻呆呆地躺在床 上按摩呀?更何况,运动对于减肥来说,效果无疑是最好的。 为了达到满意的效果,即便使用这些涂涂抹抹的东西,也需要持之以恒,如果 女生们能做到这一点,为什么不采用最正确、最有效的减肥方法呢? 更让人不放心的是,有些减肥药中含有的成分会令人过敏,一旦涂上去,皮肤 立刻就会变得又红又肿,必须去医院进行治疗,纯属花钱买罪受。 经过无数人的试验,那些按摩器同样没有效果,当然了,有的女生肯定会不服 气地说:“既然这些减肥方法都不行,那我选择吸脂术该可以吧?它的效果是显而 易见的。” 一点不错,除了吸脂术之外,立竿见影的方法还有缝胃和切肠,缝胃就是将胃 局部缝合,减少贮存食物的空间,切肠则是可以减少营养素的吸收。 虽然这些名称令人汗毛倒立,但依然有很多女生“挺身而出”,只要你不断地 攒钱,就可以一次性地去除脂肪,不过,恐怖的真相是:这些方法会导致感染,出 现一些后遗症,如果你没有改善原先不合理的饮食,这些你不想看见的肥肉很快就 会长回来,它们往往在被切除的脂肪周围形成一些新区域,看上去更加臃肿。 除了这几种主要的减肥方法之外,一些减肥书籍还推荐了: 1 .断水减肥法 1989年,日本拳击手轮岛功一透露了“10天断水5 公斤减肥”的秘方,他说: “自己只在无法忍受时,才喝葡萄汁和柠檬汁。”但是,人体的70%都是水分,它 可以促进新陈代谢,不喝水会导致便秘、皮肤干燥、代谢功能紊乱,甚至可能脱水, 非常危险。 2 .辣椒减肥法 这种方法也曾风靡一时,因为吃辣容易流汗,令人有饱腹感,但长久下去,胃 部机能肯定会受到影响,比如胃痛、胃出血等等。而且辛辣食物会令皮肤粗糙,长 出暗疮,如果女生本来就患有便秘,那么这个方法绝对得不偿失。 3 .吸烟减肥法 吸烟对身体的害处用不着多说,但有人偏偏提出:饭前吸烟可以令胃部不适, 没胃口吃东西,同时令味觉减退,因为尼古丁影响了消化功能。这个方法的后果是, 引发心肺疾病,空腹吸烟会令胃部血管痉挛,导致胃炎,对女生们来说,吸烟会损 伤自己的宝贝肌肤。 有些书中的方法几乎就是怪招,什么吹气球减肥法、唱歌减肥法、电话卡减肥 法(来自日本,理论是:磁气会透过皮肤传入身体内部,调整血液的流动,贴在穴 道上效果更明显)。盐疗减肥法则主张:通过按摩使血液流通,由盐的发汗作用达 到收紧效果,毫无疑问,这非常可笑,盐或许可以美容,但对减肥没有丝毫效果。 甚至还有一种绑在手指上就可以减肥的胶带。 看来,“只有想不到,没有做不到”,只要和减肥有关,就有人勇于尝试,不 过,面对众多疾病的威胁,医生们忠告广大爱美的女生:注意自身健康,不要舍本 逐末。