自己给自己加油 在一些电视剧中,经常会出现这样的情节,主人公常常握紧拳头,对自己说: “加油啊!”然后信心百倍地前进。 的确,人的情绪都有一个周期,有高潮也有低谷。没有人可以永远保持精力旺 盛。但是,人总要有一种水滴石穿的精神,这种时候,就需要激励。许多意志坚定 的人,常常会自己给自己鼓劲。 自我激励的方法有很多,比如: 记一本成功日记。准备一本日记簿,至少每周一次花几分钟时间写出( 或画出 )自己获得的成功。告诉自己,成功的定义是:自己对自己作出的任何改进,以及为 这种改进付出的努力。 给自己写信。在自己努力追求成功的时候,写一封信给自己。在写信的时候, 你可以随意使用一个身份,比如自己的父母,比如班主任和校长,也可以是某个电 影中的英雄。从他们的角度来对自己的努力提出赞赏和鼓励。 自己给自己设计一份奖品。只要做了一件令自己骄傲的事,就可以为自己设计 制作一份奖品:图画、贺卡等。 为了实现自己的目标,我们也不妨经常这么对自己说:“加油啊!”“我能行!” “我一定能成功!”