细节小锦囊:如何制定学习计划 1 .制定两种学习计划 学习计划需要有两种,一种是长期的,一种是短期的。长期计划是自己在未来 某个阶段要达到的目标,学习目标是学生的努力方向,正确的学习目标能催人奋进, 从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就像漫步在街头不知走向 何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而 采取的具体行动步骤,一定要制定得详细具体,可操作性强,并在这一阶段严格执 行,待实现了目标后,再重新制定一套更高起点和标准的计划,这样“积跬步而行 千里”,最终获得总的胜利。 2 .根据自己的学习特点和现状制定计划 每个人的学习情况都是不同的,所以学习计划要符合自己的实际,而不能“克 隆”别人的。比如有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍 就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点, 制定一份适用的学习计划。 3 .制定学习计划有“三忌” 一忌拖,因此不要计划得太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性 连锁反应; 二忌僵,学习计划可以随时调整; 三忌荒,故学习计划必须坚持。 4 .合理分配学习内容和学习时间 在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还 要考虑课外学习,再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间,如 有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考,有的则晚上学习效果更好,要在最 佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排,如复习一会儿英语,再 做几道物理题,然后再复习其他课程。 要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放 在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此 外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。 5 .学会休息 古人云:“文武之道,一张一弛。”所以,我们在抓紧时间学习的同时,也要 注意积极休息。从生理学观点看,人的全身是一个整体,各个部位所以能和谐地运 动,全靠中枢神经系统的调节。因此,学习时间太久,脑神经细胞的兴奋状态就会 下降。所以必须休息好,列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是 不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说,“工作的变化,便是休息。”休息 好,效率自然高,时间的利用率也就高,从而达到珍惜时间的目的。 自测题:学习是否有计划 请将根据自己的实际情况选择: A :是 B :否 1.编制以周为单位的功课表进行学习吗?( ) 2.开始学习时,制定了当天的计划吗?( ) 3.在假期(暑假、寒假、学年末等),为学习而编制特殊的功课表吗?( ) 4.睡觉、起床大体定时吗?( ) 5.运动、游玩等大体定时吗?( ) 6.听广播、看电视的节目和时间大体一定吗?( ) 7.制定学习计划时,与家里人商量吗?( ) 8.经常检查一天的时间是怎样利用的吗?( ) 9.新学年开始时,制定一年的学习计划吗?( ) 10. 新学年开始时,确定一年使用的教材(参考书、杂志等)吗? ( ) 说明: 只有3 个以下A ,学习基本没有计划性;4 ~6 个A ,学习计划性较 差;7 个或7 个以上A ,学习计划性较好或很好。