第48节:在信息漩涡中迷失 手机24小时开机,惟恐漏接一个来电;每天数次检查电子邮箱,看到新邮件就 心跳加快…… 睡觉时开着手机,即使上课时,也不时掏出手机查看有无未接来电,如果一天 不带手机,就坐立不安,这些现象随着就业高峰的来临,成为不少大学生的普遍症 状。 上海某重点大学应届毕业生徐伟自称是一个典型,自从投出第一份简历起,他 就保持手机24小时开机,一周无休。他笑称自己的神经也和充电器的红色指示灯一 样,时刻紧绷着。 漏接招聘单位的面试电话成为他最担心的事情。每次参加招聘会回来,徐伟就 习惯性地竖起耳朵捕捉任何类型的电话铃声,有时甚至会出现“幻听”现象。“如 果没有接到面试电话,损失就大了,毕竟招聘单位不少你一个,还有那么多学生削 尖了脑袋,争一个面试机会啊。”因此,即使在洗澡时,徐伟都会把手机放到能听 见铃声的地方。 邮箱也是一个需要时刻保持警惕的地方,徐伟和他的同学们每天查看邮箱,少 则两次,多则七八回,每次看到新邮件,心跳就开始加快。 “只要有条件,我几乎每隔一个小时就会看一次电子邮箱,看有没有新邮件, 如果没有,还要忍不住检查是否把垃圾邮件的等级调得太高了。” 解析 徐伟的这种症状,目前有一种流行叫法是“信息强迫症”。专家介绍,“信息 强迫症”是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,已经成为现代社会的常见问题, 可简单定义为个人面对海量信息所产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能 有价值的信息,只好逼迫自己不断关注搜集到的所有信息。 随着就业信息量的加大、信息传递渠道的增多,就业的专业限制越来越低,学 生面临的如何选择信息的困惑也越来越突出,以及自我定位的不明确和信息选择的 无所适从,都是导致所谓“信息强迫症”形成的原因。在前往心理咨询中心咨询就 业倾向的学生中,不少人接受了学校在网上免费提供的MBTI(职业倾向测试)测验, 获得了对于自我的一个基本认识。但是,在庞杂的信息中如何筛选出适合自己的就 业信息,如何决策,还是给大学生们带来了疑惑。于是毕业生们到心理咨询中心来 寻求深度咨询,其实不少学生来这里不仅仅是为了测试职业倾向,而是围绕着选择 怎样的生活目标来寻找帮助,如学习成绩优秀,找工作却难如意,自己到底出了什 么问题;甚至一些私人问题,学生也会前来求助,比如恋人两地就业时,到底跟随 另一半,还是坚持自己的选择;就业地点到底是留在父母身边,还是好男儿志在四 方。以往积累起来的一些问题也会在此时出现大爆发,导致毕业生出现情绪不稳定 的现象。 不过,大多专家都认为,将出现在应届毕业生中的类似于徐伟的这些症状称为 “信息强迫症”有些严重,大多数人还够不上称为强迫症,最多是某一阶段的强迫 现象。 一般而言,这种现象会随着就业的确定而自然解除。但如果强迫现象影响到学 生正常的学习生活和自我了解,就会产生危害。因此,专家建议采用“关键词疗法”, 学生可以试着为自己的就业方向给出关键词,如“职业价值”:选择公务员这样主 流而稳定的工作,还是另类而自由的职业,或者公益型的事业;“职业兴趣”:文 科领域还是理工科,与专业相关度较高;“就业地点”:上海、北京还是其他省市 ;“能力定位”:对自己的能力作一评价,高、中、低自取一等。按照这样的“关 键词”再去浏览信息,就能及时筛掉那些不符合自我定位的信息,有效发现适合自 己的就业信息。 另外,毕业生还应对强迫现象本身有一个清醒的认识,这是就业过程中不可避 免的,是一种就业焦虑的发泄口。此外,就业并不要求一次定位准确,也不要看作 不可失败,不妨阿Q 一些,此处有失,也许另一处就会有得。 当然,强迫现象也可能是个性使然,不大可能在一两个月里就调适成功,硬性 扭转也会给当事人造成痛苦。在这种情况下,只要避免对生活产生消极影响就好。 其实,“信息强迫症”不仅仅存在于应届毕业生中,在现代都市白领中更为普 遍。 他是某公司的业务员,在一段日子里,只要一出门,就检查手机短信,多的时 候每天要达到100 多次,他总是感觉有收到信息的声音。偶尔忘带手机,就会坐立 不安,总感觉有大事被错过了。 在激烈的竞争环境下,一个最新的信息可能就是一个升职加薪的机会,信息在 职场中的利用价值越高,它对上班族形成的压迫性也就越大。这也是许多上班族总 是主动成为“信息强迫症”患者的原因。 对此,专家指出,做人要豁达,遇到事情要放宽心,尤其在竞争激烈的环境中, 要为自己放假,不要让身心长时间处于高度紧张当中。心胸开阔了,心理疾病就治 好了。