在被裁员之前所患的抑郁症是自杀的诱因 在前一章里我曾经提到,当发现父母患了衰老初期抑郁症时,应尽早请教专家, 进行治疗。但对四十多岁的人来说,抑郁症不仅仅是父母才会面对的问题,精神病 科的医生都知道有很多四十多岁的人也会得抑郁症。有很多四十多岁的人都以为抑 郁症跟自己无关,这可就大错特错了。 其实不光是抑郁症一项,现在四十多岁的人无论在工作方面还是家庭方面都承 受着巨大 的压力,因此到了这个岁数,就应该特别注意自己的身体健康,包括各 种生活习惯病,此外,还应该注意自己的心理健康。要想在这个艰难的时代生存下 去,就必须拥有一颗强硬的心。 真实情况是,自一九九八年以来,日本每年自杀的人数都在急剧增加。一九九 八年以前每年自杀的总人数在两万一千人至两万四千人之间,现在已经增加到了三 万三千人左右,而且,其中四五十岁的人居多。小泉内阁所提倡的“要付出代价的 改革”中的“代价”就包括了这增加了的一万条人命。 每年自杀的日本人总数是在交通事故中丧生的总人数的三倍以上,因此对于国 家而言,这也是一个大问题。我认为国家有义务考虑对策并将它付诸实施,但在国 家政策出台以前,我们也不能坐以待毙,首先应该做好自救的工作,保护自己的心 灵不受伤害。 只要做好预防工作,比如下意识地预防抑郁症,自杀其实是可以避免的。首先 我要指出,因为被裁员而导致的自杀可以分为两种类型。 一种类型很多人都可以想像得到。那就是因为被裁员而患上抑郁症,最后导致 了自杀。人会得抑郁症多数是因为“丧失了对象”,像评论家江藤淳就是其中一例。 他的爱妻的离世带给他沉重的打击,他从此变得郁郁寡欢,饱受抑郁症的折磨,后 来干脆选择了一死解脱。 很多人被裁员以后会得上抑郁症是因为丢掉了工作也等于“丧失了对象”,光 是离开自己工作了多年的工作岗位一项就会让他们感觉到失去了很多。何况他们要 失去的还不仅仅是这些,一旦离开了公司,那些曾经相处得很好的同事还有客户也 都将远离他的生活。 这种“失去”所带来的痛苦慢慢就会转化为忧郁,但这时人们通常不会立即选 择自杀结束生命。从被公司裁员到自杀尚有很长一段时间距离,因为大多数人在被 裁员以后还会尝试着去找第二份工作,但他们所患的抑郁症,哪怕是轻微的,都会 影响到他们在面试时的表现,导致他们不能被录用,这更使得他们的想法越来越悲 观,如此下去,抑郁症就越来越严重,这时他们就会产生“我一辈子都不可能再找 着工作了”的绝望的想法,走上轻生的道路。 但是,多数情况下人们并不是刚刚下岗就去自杀,表面上看来,它中间还隔着 一个患抑郁症的过程,即“被裁员→患抑郁症→自杀”。但这样一来,一个人从得 抑郁症到自杀之间的时间间隔也未免太短了,所以合理的看法是其实早在他们被裁 员之前,已经患上抑郁症了。也就是说,这第二种模式才是导致自杀人数增多的重 要原因。即便没有被裁员这个明显因素的介入,很多四五十岁的人也都已经得了抑 郁症而不自觉。 一旦得上抑郁症,工作的效率就会降低,业绩也会开始滑坡,公司里对你的评 价也会随之降低,你自然有可能被列入裁员的黑名单。而且,抑郁症患者喜欢把所 有的事情都归咎于自己,所以即便在公司里受到不公正的待遇,被无理裁员,他也 无法拒绝,只能默默承受。如此一来,原本就存在的抑郁症就会在短时间内恶化, 使得他们对这个世界充满绝望,迅速走上自杀的道路。