用最短的时间靓起来(8)
心理美容的几种类型1. 文化美容——化妆品中的MBA
一个女人有学识又有修养,便会焕发出一种雍容文雅的美。而内外兼修的结果
使得女性心理年龄明显低于生理年龄,也许这就是文化美容增添女性魅力的特殊功
劳吧!
2. 聊天美容
目前,在一些西方国家里,已出现了一种以专门逗人笑来美容的场所。人们通
过聊天,说笑来缓解内心的紧张与压力,使面部肌肉得以自然松弛,促进血液循环,
加速了细胞的生长,并激发细胞的活力,防止皱纹出现,产生意想不到的美容功效。
3. 音乐美容
音乐是一副天然的美容良药──这是已经与美容专家、心理学家、生理学家和
音乐工作者达成共识的。尤其在音乐文化日益发达的21世纪,对于音乐的欣赏与重
视已深入人心,音乐,正在作为重要的美丽元素给爱美的人们带来新的生机。
第五节 中医美容——祖国医学之宝典
◇按摩美容
按摩,是指在人的躯体的一定部位,施以不同手法的按摩,使其经脉宣通,气
血和调,补虚泻实,扶正驱邪,从而延缓皮肤衰老,促进容颜姣好的一种方法。
按摩的作用:
1 、调节面部的血液供应,活血化瘀,能达到消皱除斑的功用;
2 、改善头部血液循环和供应,增加毛发的营养吸收,防止各种原因引起的脱
发;
3 、增进血液循环, 给组织补充营养;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,使皮肤
组织紧有弹性;4 、排除积于皮下过多的水分, 消除肿胀和皮肤松弛现象消除疲劳
,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。
怎样进行美容按摩
1 、先从颈部开始,然后从颔至两颊,均宜向上向外。
2 、围绕嘴部的周围向上而按,轻而徐缓,可使嘴角不易下垂。
3 、轻轻按拍两颊的肌肉,每日数次,使其结实,不易松弛。
4 、从鼻翼两侧外展按摩几十次,可使面部光滑红润。
5 、按摩眼部,力度要轻,在眼部周围打圈,眼部的皮肤特别细嫩,宜用眼霜
来按摩。
6 、额部容易出皱纹,宜用手轻轻地向上推动,然后从额部中央向两旁成圈状
按摩。
《红楼梦》小姐们的花草美容法
在《红楼梦》里,黛玉、宝钗,还有其它小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们
从百花中采集花瓣、花粉,如玫瑰花、桃花,荷花制成香脂使用,让自己的肌肤宛
如白雪般晶莹剔透。这些鲜花制成的护肤品,不但可以养颜,甚至还可以食用。其
中宝玉就喜欢偷吃女孩子胭脂的癖好。
从《红楼梦》的描写中获知,古代女子蛮懂得美白养颜的方法。因为中医学理
认为,桃花有活血润肤,美白的功效;玫瑰花可以美容养颜,消除忧虑;荷花有增
白悦色,清解暑热,宁心安神的功效。
双花白面液
材料:鲜桃花360g,鲜杏花360g
制法:将桃花、杏花浸泡于适量水中,一周后除去花瓣滤汁即成。将汁倒入瓶
中储存,以备使用。
用法:每晚倒出适量的液体,加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。
“双花白面液”,记载于中医古籍《普济方》中,具有活血美肤,消除黑斑,
去油脂的美容功效,适合于油性皮肤,易长青春痘的朋友使用。
自制美容茶
随着岁月的流逝,许多女性面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑,有些人
不惜花费高价购买各种高级护肤品,也只能收一时之效。其实借助食物美容不但可
葆青春常在,而且作用稳定持久,是美容肤品所不及的。这里介绍几例常用美容饮
品供读者选用。
1. 燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣
(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方养颜祛皱,肤
色光泽滋润。
2. 金莺羹
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6 克,鸡蛋1 个、冰糖适量。先将红枣去
核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方
有养颜美肤、祛皱、消斑、常服皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
3. 果红汤
山楂15克、金银花5 克、赤烛柬200 克、冰糖100 克。先将山楂、金银花同入
锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此
方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之佳品。
4. 杏花露
杏仁12克、桂花6 克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10
分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,常使用乌发养
颜、护肤祛斑。
5. 苹果雪梨羹
苹果2 个、雪梨2 个、莲米120 克、陈皮9 克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核
留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟
后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。
6. 美容霜
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂
熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤
光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
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