| 第一章 忏悔：手扶铁窗亲吻阳光 | |||
| 第01节 | 第02节 | 第03节 | 第04节 |
| 第05节 | 第06节 | 第07节 | 第08节 |
| 第09节 | 第10节 | 第11节 | 第12节 |
| 第13节 | 第14节 | 第15节 | 第16节 |
| 第二章 反思：监狱离我们有多远 | |||
| 第01节 | 第02节 | 第03节 | 第04节 |
| 第05节 | 第06节 | 第07节 | 第08节 |
| 第09节 | 第10节 | 第11节 | |
| 第三章 承受：在拒绝中感受冷暖 | |||
| 第01节 | 第02节 | 第03节 | 第04节 |
| 第05节 | 第06节 | 第07节 | 第08节 |
| 第09节 | 第10节 | ||
| 第四章 行动：背负责任一路奔走 | |||
| 第01节 | 第02节 | 第03节 | 第04节 |
| 第05节 | 第06节 | 第07节 | 第08节 |
| 第09节 | 第10节 | 第11节 | 第12节 |
| 第13节 | 第14节 | 第15节 | 第16节 |
| 第17节 | 第18节 | 第19节 | 第20节 |
| 第21节 | |||
| 第五章 呼吁：关注失足者心理健康 | |||
| 第01节 | 第02节 | 第03节 | 第04节 |
| 第05节 | 第06节 | 第07节 | 第08节 |
| 第09节 | 第10节 | 第11节 | 第12节 |
| 第13节 | 第14节 | 第15节 | 第16节 |
| 第17节 | 第18节 | 第19节 | 第20节 |
| 第21节 | 第22节 | 第23节 | 第24节 |