第1节:译者序重获心灵的疗愈 译者序重获心灵的疗愈 《重拾真爱》是我发自内心想翻译的一本书。从我第一次参加约翰 ?格雷先 生的疗愈工作坊开始,到后来我自己给来访者做疗愈,每一次我都越来越深地感 到—疗愈对于每一个人来说都是那么重要和必要。 提到心灵的疗愈,很多人会觉得一定是感情很受伤,而且无法自我调节,才 需要寻求疗愈,其实不然。我有一个很好的朋友,她有着很体面的工作,老公也 很疼爱她,却时常感觉莫名地不快乐。当时我很费解,却又不知道怎么帮她解决。 后来,当我跟随约翰 ?格雷先生学到了心灵疗愈的精髓之后,我马上找到她,协 助她疗愈内心的痛苦。通过回想小时候的经历,她意识到原来是儿时父亲对她要 求很严格,希望她出类拔萃,所以她一直很努力,取得了今天这样的成绩。也正 由于她一直严格要求自己,所以当工作上的一些目标没有出色达成时,不快乐的 情绪就会涌现心头,这也就是她那种莫名的不快乐的原因。经过了一段时间的疗 愈之后,她再也没有这样的感觉了,工作上的表现也更为出色。 这几年国内身心灵领域发展很快,相关的书籍备受大众追捧,其实这是社会 发展到一定阶段的必然现象。人们的物质生活已经达到了很高的层次,但是对于 自身的研究其实才刚刚起步,人们更加关注自己的内心,渴望了解更深层次的自 我,期待获得更好的事业和家庭。而约翰 ?格雷先生在帮助人们认识自我、拥有 更和谐的两性关系方面作出了卓越的贡献。 将深奥的道理用最浅显的语言表达出来一直是约翰 ?格雷先生最成功的地方, 他致力于帮助世界上每一个人都能够获得幸福。本书中约翰 ?格雷先生讲述了男 人和女人在离婚、分手或者是爱人离世之后,会遇到的问题以及该如何疗愈自己 的伤痛,并最终重新获得真爱。书中给出了很多两性关系的实用方法,我亲眼见 证,也亲身使用这些方法协助来访者疗愈伤痛,重获新生。约翰 ?格雷先生对于 各种正面、负面情绪之间的联系,及其来源和处理方式有着深刻的认识。他在书 中特别强调一个人孩提时的经历对其一生的影响。因为某些经历,使得我们的某 一部分有所缺失,只有挖掘出缺失的这个部分,才能真正形成一个完整的自我。 通过回溯小时候的一些经历,我们可以更清晰地了解自己的性格特点、做事方式, 以及它们背后的原因,从而知道该如何调整自己。所以本书不仅仅适用于感情受 创的朋友,更适用于每一个人,每一个想要追求幸福的人。 约翰 ?格雷先生常说,这本书是他发自内心想写的一本书。的确,很多人看 过或者学过不少两性沟通、婚姻经营的书,但是通常都觉得说得很好,但是做起 来很难。其实两性关系的处理要建立在认识自我的基础之上,也就是说当对自己 内心的认识还没有达到一定层次时,很难熟练运用这些方法。所以,当读完这本 书,让自己的心灵获得疗愈之后,你一定可以轻松处理两性关系的各种问题,从 而真正获得幸福。 这本书是一本身心灵的普及读物,我们每个人不需要成为专业的治疗师,或 者深入去研究身心灵,但是一定要了解身心灵,了解自己的内心。相信你读过本 书之后,就会对自己有全新的认识,更重要的是对自己一些莫名其妙的不快乐, 或者生活中的些许不满,或者自己未来的发展方向,都会有一个全新的正确的认 识,并获得更大的成功。 衷心地希望每一个人都能够阅读这本书,阅读本书的每个人都能够获得 属于自己的幸福。 张蕙仪 Mars Venus中国区首席教练