第14节:情感滞后时间(2) 尽管我们努力去驾驭这些情绪,但它们还是会控制我们的意识,并最终把我 们击垮。 即便你是那个主动提出分手的人,感受自己的悲伤和失去的痛苦也是非常正 常并有益的。分手后,意识可能会说:“其实这段关系结束了对我来说是一件好 事啊,现在我有机会去寻找真正的爱情了。”是的,你是对的,意识确实已经准 备好开始新生活了,但心灵还是会发出这样的声音:“我感觉到非常伤心,非常 孤独。我不知道还会不会有人爱我。我可能永远都得不到幸福了。” 意识的疗愈只是第一步,接下来就要挖掘并释放这些未了结的情绪。花点时 间来分析一下自己的情绪不仅正常,也很有益。这会让我们的心灵获得彻底的疗 愈。 当意识从伤痛中恢复过来,它就会再次相信:“一切都很好,生活就是这样 的,所有的一切都回归正常了。”意识作出的决定积极而明确,这为处理并释放 心灵的伤痛提供了坚实的基础。一个客观而积极的观点有助于我们释放过往未了 结的情感。 当意识从伤痛中恢复过来,它就会再次相信:“一切都很好,生活就是这样 的,所有的一切都回归正常了。” 然而不幸的是,很多人都不知道这个过程。他们的意识已经进行了必要的调 整,适应了新的环境,他们就开始对自己内心的负面情绪感觉很不耐烦,只想着 尽快开始新的生活。这种试图跳过疗愈过程的倾向是很常见的,不管是男人还是 女人都会有这样的行为倾向,只是表现方式不同而已。首先让我们看一看女人普 遍都是怎么做的。 女人是如何逃避失去至爱的痛苦的 女人逃避痛苦并获得宽慰的方式,通常是抑制自己对爱情的需求。她会下决 心不再信任或依赖爱情,以此来保护自己,从而避免任何能够使自己感受到痛苦 的机会。在金星上,人际关系是她们的中心,被遗弃的感觉是她们最大的痛苦。 对她来说,如果她已经非常依赖某个男人,但这个男人却突然消失,这样的打击 是难以承受的。如果一个女人意识不到探索自我内在情绪的重要性,那么她不是 向别人付出太多,就是让自己彻底远离亲密关系,以此来掩盖痛苦,但也因而变 得过度独断专行。 女人逃避痛苦并获得宽慰的方式,通常是抑制自己对爱情的需求。 过度独断专行的意思是,女人表现得好像不需要其他任何人的关心和支持。 她会特别排斥再次陷入亲密关系。当然,再入爱河之前,确实需要一段时间的调 整,但为了逃避被抛弃所带来的痛苦,她会将亲密关系最小化,心里暗暗对自己 说:“亲密关系没那么重要。”通过否定自己对亲密关系的需求,她就避免了去 体会失去至爱的内在痛苦。