第53节:怀着爱说再见(12) 我宽恕前妻/ 夫的背叛。 我宽恕前妻/ 夫的变心,我原谅她/ 他不再爱我。 我也宽恕所有喜欢她/ 他的朋友。 我理解她/ 他值得拥有幸福。 我理解我们只是彼此不适合。 我感谢自己获得了寻找真爱的机会。 我感谢我生命中那些爱我的人。 我感谢我所有的朋友和家人。 我相信我会重新找到真爱。 我相信我将获得自己需要的任何东西。 我相信我会得到自己想要的爱。 在上述例子中,我们不是被嫉妒的情绪所困扰,相反,却可以更深入地去感 受内在被压抑的更深层次的情感。在挖掘出内在的消极情绪之后,那些被压抑的 积极情绪就有机会呈现出来。 疗愈我们的过去 我们不要被这七种消极的情绪所限制,而应该利用这些消极态度去发现并且 疗愈内在未了结的情感。只要我们被这七种消极态度中的任何态度所困扰,那就 表明我们还没准备好开始下一段恋情。为了抓住自己获得爱与幸福的机会,体验 到无限的可能性,我们必须疗愈过去的创伤。当我们最终能够放下痛苦,我们就 能打开心门,去体验更多的可能性,抓住对我们有益的机会。 当我们最终能够为一段关系的终结而祝贺,并对从中学到的宝贵经验心存感 激时,我们就已经完全放下了那些创伤,并完成了心灵的疗愈。如果我们在一段 关系中受到了不公正的待遇,那么当然我们不会感激这些不公正的待遇,但我们 仍然可以心存感激,因为我们终于放下伤痛,并疗愈了我们的心灵,而这给我们 带来了无尽的智慧和能力。在下一章中,让我们进一步分析在心灵疗愈的过程中, 会出现的各种可能的情况,以及我们该如何更好地应对这些情况。