第62节:90-10原则(5) 以这种方式写下我痛苦的记忆之后,我感觉好多了。就在那个时候,母亲的 飞机也已经抵达。我拥抱她,并真心感谢她的到来。我简明扼要地描述了一下当 天和前妻离婚的事情,说道:“我根本不知道现在我们可以到哪里去。” 母亲对刚才我在机场感受到的那些情绪一无所知,她说:“那不是问题,我 们可以去安妮阿姨家。”我简直不敢相信自己的耳朵。不仅是因为我刚刚回忆起 这段过往,并且重新体验了悲伤的情绪,更因为我有机会回到安妮阿姨家,重新 亲身经历过去的情形,但这次不同的是,有母亲陪伴着我。 重新体验过去 母亲陪我在安妮阿姨家待了整整一个礼拜,在这期间,我们去迪士尼乐园玩 了两次。我仍然感到心力交瘁,但已经可以直接和母亲谈论对离婚的感受了。 那一周过得真慢,这样的时候能够和一个爱我的人畅谈我的感受真是太幸运 了。虽然晚上我仍然睡不着觉,想到离婚的事,有时还会浑身战栗、悲痛欲绝, 但我真的非常感激母亲此时和我在一起。有时,我仍然能感受到那个 6岁小男孩 的脆弱和渺小。 第七天,也就是我母亲离开的前一天晚上,一个很有身份地位的客户邀请我 去他的临终宴会。他患了癌症,每过一天都离死亡更近一步。因此他邀请所有的 朋友来参加他的临终宴会,他想和大家道个别并且一起庆祝一下他们曾经一起度 过的美好时光,一起分享曾经的那些友谊和爱。(他在一个月之后过世。) 在那个宴会上,他介绍我认识很多的上层名流。当和这些名人站在一起的时 候,我感到了一丝不安,但在这个特别的晚上,一切似乎都不同了。我刚刚经历 了一周的精神折磨,因此这点小事对我来说看起来容易应付多了。在被引荐给那 些上层名流的时候,我记得自己站在母亲的旁边。就在我向他们介绍我的母亲时, 我一直注视着她,而就在那一刻,我人生中第一次发现我已经比母亲高了。 经过一个星期的疗愈后,当我注视着母亲时的那一刻,我人生中第一次发现 自己已经比母亲高了。 在我的印象中,我一直感觉母亲似乎是比我要高的,而那时我第一次感到自 己长大了。我内在的那个6 岁孩童最终有机会长大成人。尽管我其实已经 34 岁 了,我内在的一部分仍常常拥有 6岁时的那种感觉——我和母亲一起在海滨漫步, 我握着母亲的手,想知道自己该如何去适应这偌大的世界。 再次回归完整的我们 让人意想不到的是,允许自己去感觉内在那个受伤的6 岁孩童的情绪和想法, 最终使我获得了成长。如果孩子们无法表达他们的感受,无法被以爱的方式聆听, 在经历创伤时没有得到同情,他们就会倾向于压抑自己的情绪。这就像他们内在 的一个部分结了冰一样。那个被遗忘的部分就始终无法成长,直到未来的某些事 让我们感受到那种程度的痛苦,过往未能疗愈的情绪才慢慢呈现出来,我们才终 于有机会去疗愈它,并再次让我们自己回归完整。 经历了这次的疗愈过程,我终于明白,我被前妻吸引并不是一个错误,也不 是因为自己缺乏判断力,而是因为我内在的一部分仍然被压抑着,我需要去疗愈 它。在疗愈了以往创伤之后,我终于可以自由地寻找我一生的灵魂伴侣。一年后, 我最终认识到,邦妮才是真正适合我的女人,从那时开始,我们开始享受幸福美 满的婚姻。在下一章节,我们将深入探讨疗愈过程中的每一个细节。