第52节:管理行为:自我训练,做最好的自己(2) 是的,管理自己是需要意志力的。而凡是需要意志力去做的事,我相信只要 有信心,就一定能做到。 一年前,我跟朋友到丽江去旅游。一天中,我们到处走到处看,还玩了CS野 战,后来不知是谁竟然提意去攀岩,大家都说好,我也只能跟着一块去了。 战果非常遗憾,同行的男士最高的也只攀了三五米就掉下来。轮到我了,说 实在的,我攀了三米就已经完全没有力气了。当时很多朋友都在下面说,攀不动 就算了,下来吧!但我觉得没有成绩很惭愧,又咬着牙向上坚持了几步,这时真 的是没有一丝一毫的力气了。就在我要放弃的时候,我听到教练员在下面说,攀 岩是需要意志力的一项运动,从我们在这里开展这个项目以来,还没有一位女性 登临过30米的峰顶。 教练员的话激起了我天生的挑战欲。我心想,意志力不就是咬紧牙关,绝不 放弃吗?别人行,我怎么就不行呢?我一定要登到顶峰,证明我自己。于是,我 每登一步都像疯了一般大喊着给自己鼓劲。就这样,我咬牙坚持登到了峰顶,当 我用双手抓住上面的横竿时,我已经连哭的力气都没有了。但我在心里为自己又 一次自我挑战成功而感到无限地骄傲和自豪。 像我这种喜欢“自虐”的人,每向前走出一步都会给自己设定标准。我深知, 只有不断力求更好的表现才能渐臻卓越。要想对得起自己,唯一的办法就是将自 己的潜能发挥得淋漓尽致。那些伟大的人从不会满足自己眼前的表现。他们会不 断地鞭策自己、发挥潜力,他们对自己的期望永远比别人对他们的期望要高。 因此,我们应该专注于追求卓越,并且力行最高标准,让自己不断进步。不 管别人知不知道,我们只做最好的自己。这也是行为管理的铁律。 在这方面,思阳总结了自己的经验,与朋友们分享: ☆勇敢地面对挑战。绝不纵容自己,绝不给自己找借口。 ☆克服惰性。把惰性永远赶出生命。 ☆绝不受迫于环境和他人,在受迫之前,我们就采取行动,做自己行为的主 人。 ☆针对我们自身性格上的缺点或不良习惯,限定一个时间期限,集中纠正。 ☆从点滴做起,从小事做起,培养自己的好习惯。 我们的行为是受“心”驱使的,“心”可以看作是人的第六个感官,其本质 就是渴求感官刺激。“心”高于“感官”,透过感官发掘适合的享受对象,也透 过感官表达自我。感官可以说是“心”享受人生的管道。但千万别以为满足了 “心”的欲求,就天下太平了。“心”就好比一头驴子,如果不能很好地驾驭它, 你就只能被这头驴子牵着走。只有成功驯服这头驴,你才能驱使它去做正确的事, 做有益于身心,有益于生命的事。 行为管理的过程,其实就是驯服这头驴子的过程。我想,只要你真心想驯服 这头驴,不再受它的驱使,你就一定能做到! 本书精华已为您连载完毕,谢谢阅读