第31节:第三章心如花蕾,身似花瓣——女子五色养生术(6 ) 大家挑选红围巾时,在面料上可以依季节而定,至于选哪种红色,要注意一 些讲究。如果自感是心阳气偏衰,比如心气虚、心阳虚,在对红色的选择上,就 要以暖色调为主,像红中加橙而成的猩红色,或是红中加入了金的火红色等等。 这些颜色,可温润心阳、助升阳气;如果是心阳过盛,有心血虚或心阴虚症状, 需选那些加入了冷色的红,比如添加了蓝的绯红色,必要时,甚至可选蓝、红各 半的紫色等等,以此来降心阳之亢。 总之,配色如开方,应对症细分,如此,才能达到五色养颜的最佳境界。 集万千宠爱于一身——黄色能帮你吸收营养、快速排毒 去年一天晚上,一位多年好友来找我诉苦,说她身体一向好好的,不知为什 么最近经常头晕、心慌。我和她聊了会儿,注意到一件事儿。开始闹" 甲流" 起, 她就严阵以待,天天戴口罩,由于工作需要,她大多时候在外面跑,所以每天除 了在家,基本都与口罩为伍了。 看来,她身体的不适,与口罩脱不了干系!为什么这样讲?口鼻,是气进出 身体的重要官窍,只有让它们畅通无阻地工作,才能确保周身气血运行正常。戴 上口罩,看似保护,实则阻断——把天地之气,不分清浊、好恶,一并挡在身外。 那些害我们生病的浊气、恶气虽然被挡住了,但是,对我们身体有益的清气、阳 气,同样苦苦不得近身。如此久了,朋友自然因体内阳气匮乏、无力推血而不舒 服了。 我把根由讲给朋友听,并要求她日后要戴透气性强,而且最好是黄色的口罩。 朋友满脸疑惑,追问我为什么要选黄色?想是不少人都有她这样的问题,我不妨 在这里一并讲下。 想想看,交通信号将变时,亮起的黄灯;马路上修路障工人穿的黄背心;学 生上下学戴的小黄帽……这些有强调或警示作用的物品,为什么统统选择黄色这 个色调?很简单,这是因为黄色是所有色彩中最明亮、抢眼的一个。黄色如此亮, 秘密在于它有个超强本领——充分吸收阳光的精华。黄色波长适中、明度最高, 是所有色相里最能吸收、反射阳光的色,阳光为万色根基,也是营养之本,黄色 最擅长吸收它,当然会格外明亮、抢眼了。 正是黄色这个吸收精华的特长,用到我们身体上,能发挥意想不到的好作用 呢!如何发挥的?方法很简单,就是运化和升清。 运化,大家应该不陌生,这可是土行的看家本事,黄色在五色中,主土,天 生就有此本领——它能助我们转运、输送外界而来的饮食水谷,按有用与否分类 对待。有用的,化为精微,生成精、气、血、津液等有营养的东西,供一身所需 ;没用的,输送到下一脏腑,逐渐排出体外。整个过程,如同一次严格的质检, 不停地把好东西留下来,坏东西扔出去。