第90节：生气是一把伤人伤己的刀子(2)

　　怒气的产生，来源于一个人对外部世界的认识、解释和评价，当然跟一个人
的性格也有一定的关系。面对同样一件事情，有些人会非常坦然，但有些人却会
气得脸红脖子粗。

　　通常，愤怒情绪的发展会有几个阶段。刚开始时，只是脸部表情上的不愉快、
气恼或者低声嘀咕；如果情绪激动的话，愤怒就会加剧，继而浑身发颤、双手抖
动，甚至还会失去自控、大怒乃至暴怒，最后可能会变成丧失理智的狂怒。

　　如果能够了解到愤怒情绪是逐步发展的，就可以测定愤怒时的状况，以便及
时地把怒气消灭在萌芽状态，相反，越是升级就越难以控制。

　　有一个男孩，在他小的时候，脾气特别坏，动不动就会生气。有人稍微碰到
他，他就会生气。有谁惹他，他就会大声地骂人，甚至用力地打人，要不然就会
放声大哭，仿佛要掀起屋顶。每一次只要他生气了，大家就会躲得远远的，害怕
被他发怒时的“台风尾”扫到。

　　有一次，他跟弟弟闹别扭，他的牛脾气又上来了，气得脸红脖子粗，两手插
腰，一边跺脚一边骂。这时候，他的妈妈静静地走了过来，拿着一个镜子放在他
的前头。他从镜子里看到了自己，只见眉头紧锁，面容皱皱的，恐怖而好笑，原
来生气时是这样的丑啊。从此以后，每次他只要生气就会联想到自己生气的脸，
想到自己如此难看，于是也就不再乱使性子了。

　　生气是一把刀子，拿出来就很可能会伤害到别人。生气有时候是一把锐利的
刀，稍不小心就会切掉和朋友的缘分，和亲人的情分。所以，一定要控制好这把
刀。

　　计较是一块吸引烦恼的磁铁

　　计较是一块吸引烦恼的磁铁。如果你对凡事都计较，就难免烦恼重重。想要
摆脱烦恼，不妨把这块磁铁扔掉！

　　有一个妇人，温文有礼，也很懂得持家。有一次，有一个她非常信任的朋友
向她借钱，借了之后就跑了，妇人不能接受这个事实，将怨气积在心中，经常拿
着一把菜刀和一根棍子在自家门口破口大骂，以此来发泄情绪。几年后，这个妇
人真的就疯了。

　　虽说朋友借钱不还是对方的不对，但如果你太在意它，就是在拿别人的错误
来惩罚自己了。计较别人的过失和错误，往往会给自己带来烦恼。你千万不要以
为，你不原谅对方，就可以让对方得到教训。事实上，不原谅别人，真正倒霉的
却是你自己，一肚子窝囊气不说，甚至连觉都睡不好，甚至还可能会像那个妇人
一样闷出病来！

　　计较是一块吸引烦恼的磁铁。如果你对凡事都计较，就难免烦恼重重。想要
摆脱烦恼，不妨把这块磁铁扔掉！

　　　　　　　　

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