神经过敏 作者:林燕妮 名剧作家田纳西威廉士说,在60年代,当他的新作连连受抨击之时,人变得 极端敏感,以为所有人的矛头都指向他,甚至看电视,也会以为每一句话都实在 针对他,那个时期痛苦莫名。 人在情绪低落,失去自信心和自卑感大发时,是会神经过敏到了可笑的地步 的,人家写文章批评一件事,会以为他是指桑骂愧,人家纵论人性的好坏对错, 会以为坏的错的全是在说自己,整天觉得被人刮心剜肺,有如凌迟。 别以为如今我被人认为是爽朗潇洒便没神经过敏过,我也试过在情绪低落时, 不论看见别人批评什么和否定什么,也以为别人在批评我和否定我,惊慌灰心地 以为全人类都在围攻我。 那十个痛苦的经验,不过,人渐渐成熟了,便开始明白那只不过是神经过敏 之下的错觉,有如见了牛粪便自抹上身。 所以,现在当我情绪低落时,我会告诉自己,我不过是情绪低落而已,不要 神经过敏,别人怎会是针对我呢?谁有空一天到晚都记着我拿我来针对呢?故此 决定不自寻烦恼,宁愿迟钝一点也不肯神经过敏。 冷静之后分析一下,人之会把不关己事的批评当作批评自己,定是我们的确 有那些弱点,做过那些错事和安过那种不好的心了,要是我们不是自知有那些缺 点,或正站在那些弱点的边缘,那我们又怎能神经过敏的那么投入呢? 结论是,我们实在有很多缺点,亦做过很多错事,不然怎会感同身受?人不 是圣人,谁都会隐约知道自己几时有过不对之处,正因这个知字,才会认为别人 是在说自己。 现在,每当我情绪低落时,我便会告诉自己:目前我心绪不宁,信心薄弱, 不要神经过敏,没有人要针对我,只要熬过了这段低落时期,明天我便心境和平 了。 -------- 文学视界