第12节:人生百味(12) 选择并忠于婚姻。美国伊利诺斯大学的心理学教授埃德·戴那在对3 万名德 国人进行了长达15年的跟踪研究后发现,那些生活幸福快乐的人往往都适时选择 了婚姻,并且忠于自己的婚姻。 有信仰使人充实。美国杜克大学医学院的哈罗德·克尔尼格认为,信仰来生 的人比没有信仰的人容易快乐,因为他们更容易找到人生的意义和目标,很少觉 得孤独。 助人为乐自己也乐。" 助人为快乐之本" 这句话得到了许多科学研究的印证。 研究证明,那些愿意做出无私奉献的人更容易得到快乐。调查发现,快乐的人往 往都乐于报名担任义工,奉献爱心。 平和地迎接衰老。当眼角出现第一条细纹时,许多人都会大吃一惊,神情黯 淡。其实老自有老的魅力,要学会心态平和地接受衰老的过程。研究表明,年长 者和年轻人一样容易快乐,但负面情绪出现的几率却比年轻人少很多。 山不过来,我就过去 易发久 在追求成功的过程当中,我们十有八九不会一帆风顺,一定会遇到困难、碰 到瓶颈,也一定有" 头撞南墙" 的时候。 有这样一个经典故事,有一位大师,几十年来练就一身" 移山大法" ,然而 故事的结局足可让你我回味—— 世上本无什么移山之术,惟一能移动山的方法就是:山不过来,我就过去。 现实世界中有太多的事情就像" 大山" 一样,是我们无法改变的,或至少是 暂时无法改变的。" 移山大法" 启示人们:如果事情无法改变,我们就改变自己。 如果别人不喜欢自己,是因为自己还不够让人喜欢; 如果无法说服他人,是因为自己还不具备足够的说服能力; 如果顾客不愿意购买我们的产品,是因为我们还没有生产出足以令顾客愿意 购买的产品; 如果我们还无法成功,是因为自己暂时没有找到成功的方法。 要想事情改变,首先得改变自己。只有改变自己,才会最终改变别人;只有 改变自己,才可以最终改变属于自己的世界。