第4节：前言：窗上的冰花——梦的意义和奥秘(2)

　　说到梦的意义，到底意义何在呢？其实，梦的意义是指向做梦者的，与他人
无关。梦的意义，是一种个体体验的意义。这种体验，带来对自我的认识，人格
的升华以及对人生的感悟。也就是说，梦用一种独特的智慧引导我们面对支离破
碎的人生。

　　梦的这种主体体验意义，说明了梦的主观性，也表明了它只对做梦者本身有
意义，对别人没有意义。因此，一个梦如果不能被做梦者所领悟，探梦就失去了
意义。

　　还有一种梦，叫做白日梦，就是我们白天发呆时做的梦。白日梦与我们入睡
时所做的梦其实是有本质区别的。白日梦是一种意识的狭窄状态，是一种类似于
催眠的状态，但是，起主要作用的仍然是意识，只不过这种意识变得狭窄了。由
于其聚焦在某一个兴奋点上，所以关注的广度没有那么大了，从而深陷在某一个
兴奋点上自由驰骋，形成某种类似于幻觉的情境。

　　而梦呢，却是潜意识的舞台，起主要作用的是潜意识，是潜意识改头换面之
后的显现，与白日梦有着本质的区别。白日梦倒是倾向于一种类似弗洛依德所说
的“愿望的达成”，更多地倾向于欲望；而梦境呢，更多的倾向于情绪，似乎更
倾向于一种“冲突的解决”或者说“被压抑潜意识的释放”。

　　说了这么久，那么，我们如何来分辨哪些梦是有意义的，哪些梦是没有意义
的呢？说句实话，在没有把梦境全面探索完之前，我们不能轻易地下结论来判断
这个梦境是否有意义。然而，探梦是一门技术性很强的学问，光讲理论是没有用
的，需要良好的探梦技术。下面我来讲一讲探梦的技术和方法。

　　探梦如同侦探一样，是需要顺藤摸瓜、抽丝剥茧、层层深入的过程的。一般
而言，探梦可以分三个层次来展开。

　　第一个层次是要寻找导致梦境的生活应激事件，这是大部分梦境的诱因。这
样的生活事件一般而言都是比较近的，大部分是一两天内的事情。通过梦境中的
情绪表达可以启发做梦者的思维，从而帮助他找到做梦的诱因。当然，也有一些
事件是很久以前的事情了，但是可能是心灵触动十分强烈的，也可以说是心灵受
挫非常严重的，在压抑了很久之后才在梦境中显现出来。因此，如果在最近一两
天的生活事件中找不到诱因的话，可以追溯更远久以前的事情，来挖掘做梦者心
灵的创伤。

　　在这个层次的梦境中，更多地涉及的是潜意识工作的原理，即转移、投射、
合理化等防御机制的模式（见附件）。这样的梦境更加符合弗洛伊德关于梦境的
理论——梦是压抑的潜意识改头换面之后的显现。

　　如果在生活应激事件中找不到线索，那就要深入到第二个层次来寻找梦境的
诱因了。这第二个层次的梦境诱因，不是如第一个层次那样是一种个体和个体之
间以及个体与事件之间的冲突，而是一种与生存生活环境的冲突，也就是与社会
环境的冲突。包括如工作环境、生活环境、情感环境以及人际关系环境等。这是
一种看不见摸不着但是能隐隐约约感觉到的环境应激压力，在这个快节奏和浮躁
的社会中，往往不会被我们所重视或者容易被忽略，但是却在天天吞噬着我们的
生命和心灵。这种环境应激，不像生活应激事件那样是一种点式压强应激，不是
那种作用力很大但是作用时间很短的刺激。而是一种弥散式的包裹式的压力，如
同水的压力一样，我们似乎感觉不到，但是却真实存在。这是一种我们感觉作用
力并不大，但是却每天都会作用于我们心灵的应激环境，长久的这种应激容易造
成心灵的疲惫。

　　　　　　

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