第36节:第六关:"好习惯"是这样炼成的(2) 模仿,为培养好习惯提供了最方便的途径。 增加影响力 一个好的模式和策略已经摆在面前,如果让这个好的模式复制到你孩子的身 上呢?你,就是承担复制任何的这个重要人物。所以,你对孩子的影响力很重要。 你对孩子有影响力吗?如果没有,那你如何去培养他的好习惯呢?所以,要 让自己成为孩子心目中有影响力的人,也是很重要的。 其实,要增加自己的影响力,其中的奥秘有两点: 第一点我们在第五关已经作了很透彻的了解,那就是接纳。一个人之所以愿 意被对方影响,那是因为对方对自己有足够的接纳程度;而要做好接纳这一点, 家长和孩子之间的交心和交流非常重要。有些家长会问:我也很想和孩子交心和 交流,但是我一开口,孩子就厌烦,就不愿意跟我交流,我该怎么办? 我们来看看什么是交心和交流。交心是要把内心最真实的感受反馈给对方。 而交流呢,不是单向的,而是双向的。如果父母想打开孩子的心扉,先说出自己 的感受是很重要的。 第二点就是树立威信,如果你在孩子心目中没有丝毫的威信,那你又怎么能 够影响到他呢?所以如果你希望你的孩子是优秀的,最好的途径是你本身是优秀 的,如果你希望你的孩子是成功的,最好你自己也是成功的。 一个成天在麻将桌边度过时光的父母亲,又如何能够要求你的孩子成为一个 爱学习、有理想、有作为的人呢? 所以,以身作则、言传身教、言行一致是很重要的第二步。而你,是孩子最 亲近的模仿对象。 另外,保证有足够的时间和你的孩子相处,也是很重要的。因为只有你,才 能够承担起培养孩子良好习惯的责任。如果父母亲在孩子成长的过程中长期缺席, 那么,你又如何指望别人来帮助你完成这个责任呢? 正面强化 在这里,我们再次强调,一个人的潜意识是听不懂" 不" 字的。所以,如果 你希望培养孩子良好的行为习惯,最好的方法不是说" 不准乱丢垃圾" 、" 不准 把书折起来" 、" 不要紧张" 、" 不要大吵大闹" 、" 不要和同学打架" ,而是 要说" 把垃圾丢进垃圾箱里" 、" 把书放平整" 、" 要放松" 、" 要保持安静" 、 " 要和同学友好相处" 。 如果孩子的行为表现不错,一定要及时地进行强化鼓励,甚至可以在行为出 现的早期,采用一些特别的奖励方式来强化这些好的行为表现。如果孩子的行为 有过失,如果没有大的危险性,可以暂时忽略,千万不要进行负面强化,因为负 面强化正是对负面行为的一种强化,一旦建立起条件反射,要改起来就不容易了。 有个两岁的孩子,非常喜欢扔东西。刚开始的时候,只是无意间把东西扔在 地上,结果他的父母就大声呵斥了他,他的脑海里对这件事情留下了很深的印象。 结果,以后每次手里一拿东西,他就会扔到地上,而每当这个时候,他的父母总 是不会放过他。有意思的是,他扔东西的行为愈演愈烈,到最后,把很多东西都 扔到了抽水马桶里。尽管他每次扔了之后都会向父母认错,但是因为他的行为已 经被负面强化了,所以他很难" 忘记" 这种行为带给他的感受,他会忍不住地去 重复这行为。 所以一个孩子如果出现" 大哭大闹" ,你不必立即去大声地制止;如果出现 " 啃指甲" ,你也不必去大声呵斥。在你表示" 忽略" 的同时,你只要在一边冷 静地观察他,明白他这些行为背后的需求,然后在事后多关注他的需求满足就可 以了。如果这时候你跳出去,那带来的后果必然是他不断地使用同一种方法去引 起你的注意。 另外,任何一个孩子,无论他有多小,也都是一个独立的人。只要是人,都 有一个最基本的述求:追求快乐,逃避痛苦。而对于孩子来说,快乐原则更重要。 所以在强化孩子习惯的过程中,多用带给孩子快乐的鼓励和支持,比带给孩子痛 苦的惩罚和指责,一定更有效更可行。 快乐的方法,我想一定是首选。 持之以恒