第50节:第三章:直面挑战才是真的年轻(15) 专家建议 一、落榜生要勇敢地承认落榜。不要因为落榜了而给自己找很多借口和理由, 来怨别人和怨自己,而是要坦然接受现实,面对现实,明白落榜生的现实是无法 改变的,只能调整自己,想一想现在该如何做。要知道" 不承认现实,就是不给 自己重新开始的机会" 的道理。 二、自我安慰。落榜已成现实,不必为一时的挫折、失误而自责沮丧,沉湎 于幻想和懊悔之中。其实, 考上理想的学校并非是学生成才的唯一出路。因此, 只要自己竭力奋斗过、争取过,即使落榜,也不必过于自责,努力自学,那同样 是一段充实而绚丽的人生。 三、调适心情。适当宣泄落榜以来的低落情绪,有助于缓解紧张、焦虑、困 惑的心情,减轻精神压力的作用。可与长者或知己倾吐心中的不快,把积压在心 中的话说出来,或痛哭一场;还可从事自己所喜好的书法、音乐、写作、集邮、 舞蹈、体育等活动,使情绪得以调适;也可去外地旅游或走亲串友,使坏心情在 环境的变换中得以好转。 四、放宽视野。韩寒说过:" 不一定上大学才能够深造" ,落榜不等于失败, " 文王拘而演周易,仲尼厄而写春秋,屈原放逐乃赋离骚" 他们岂不是在遭受重 大挫折后才为人类做出重大贡献的吗?上大学也不是成才的唯一途径,有调查发 现,近些年来我国有较大贡献的400 名科技人员中,没有上过大学而靠自学成才 者占54%。 事实证明,条条大路通罗马,行行工作出状元。只要你振作起来,只要你永 不放弃,就一定会有收获。要始终记得这句话" 在人生的舞台上,心有多大舞台 就有多大" 。