第18节:对心理失衡说"不"(7) 所以给大脑正面积极的暗示,会让人头脑灵活,从而产生意想不到的效果。 因此有心理学家说,成功与否,全看你心之所向。许多成功人士都善于给自己最 积极的心理暗示,而那些缺乏自信、觉得自己不够有实力的人,就会不自觉地给 自己消极的心理暗示,从而给自己带来负面影响,使自己运气更加不好。 这些例子就是告诉我们,要学会一种积极的思维方式,从逆境中发现积极的 暗示,或者自己给予自己积极的暗示,从而掌握" 选择的自由" 。 03把快乐的钥匙握在自己手中? 一、做自己情绪的主人 一篇题为《握住自己快乐的钥匙》的文章中写到: 一个成熟的人,握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将幸 福与快乐带给别人。 每一个人心中都有一把快乐的钥匙,但是我们却常在不知不觉中把它交给别 人来掌管。 有一位女士抱怨说,我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。她把快乐的 钥匙放在了先生的手里。 有一位妈妈说,我的孩子不听话,叫我很生气。她把钥匙又交到了孩子的手 里。 有一位婆婆说,我的媳妇很不孝顺,我可真命苦。她把钥匙又交到了媳妇的 手中。 有一位年轻人从文具店里走出来说,那位老板服务态度恶劣,都把我给气炸 了。他又把钥匙交到了老板的手里。 这些人都做了一个相同的决定,就是让别人来掌控他自己的心情。 当我们允许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是一个受害者,对现况 无能为力,抱怨与愤? 成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人,并且传达着这 样一个信息:我这样痛苦都是你造成的,你要为我的痛苦负责。 一个成熟的人,握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将幸 福与快乐带给别人。他的情绪稳定,为自己负责。和这样的人在一起是一种享受, 而不是压力。 那么你的快乐的钥匙在哪里呢?是放在了别人的手中吗?那就快去把它拿回 来吧。 这篇文章就是让我们要握住自己快乐的钥匙,做自己情绪的主人,不要因为 外界环境和其他的人或事物影响了自己应有的快乐心情。每个故事其实都在为我 们启示一个道理,那就是希望我们能够在生活中掌握住自己快乐的钥匙,成为自 己情绪的主人,学会一种积极的思维方式。 二、如何在生活中看到阳光 那么如何在生活中运用积极的心态,从而掌握" 选择的自由" ,把快乐握在 自己手中呢? 有一个故事叫" 秀才的梦" ,给了我们很大的启发。 有个秀才参加科举考试,前两年都没有考中。所谓日有所思,夜有所梦,第 三年考期将近时,他做了三个奇怪的梦。他觉得这三个梦都和自己的赶考有关, 于是就找他的丈母娘去解梦。他的丈母娘恰好不在家,只有小姨子在,于是在小 姨子的逼问下,他把这三个梦说给了小姨子听。他说,我第一个梦,梦见了白菜 种在墙头上。小姨子说,植物要有根才能枝繁叶茂,可是你这个白菜种得那么高, 它没有根怎么长得好呢?这不是" 没戏" 吗?意思说你去赶考,去也是白去,没 多大希望。 秀才听了就很失望,但是他还抱着希望把第二个说给小姨子听。 第二个梦,他站在雨里穿着蓑衣,还打着一把伞。小姨子说,这不是很明显 吗?下雨天你穿着蓑衣就够了,你又举了一把伞,这不是" 多此一举" 吗? 秀才越听越沮丧,但还是把第三个梦说给了小姨子。他说第三个梦,梦到了 他的棺材挂到了门前的树上,小姨子听了说,这不是更明显了吗?你看看你的棺 材都挂到树上去了,这不是" 死无葬身之地" 吗?