第12节:职场压力症候群:泰山压顶,生命不可承受之压(11) 漫长的等待终于有了结果,18岁的玛雅就要走入自己梦寐以求的大学读书了。 这个喜讯简直成了全村人的节日。而她,也是她出生的小镇中唯一一个走出大山, 出外求学的人。她自己也庆幸能有这么好的机会改变自己的生活。 新学期的生活开始了,玛雅一开始的兴奋劲儿却慢慢地消失了。她觉得自己 简直就是一个人群里的另类:上课听不懂,一口的家乡话,土气的穿着,都让她 觉得自己是一个圈外人。连同学们聚会的谈话都插不上嘴,大家知道的事她一无 所知,而她熟悉的事情大家又觉得好笑。她开始后悔来到了城市,并且开始怀念 起在家乡的日子。在那里她是所有人的宠儿,可没有人敢瞧不起她。 渐渐地,这种自卑的情绪越来越严重,连她的学习成绩也大幅度下滑了。这 是她仅剩的骄傲啊,玛雅再也挺不住了。她萌生了退学的念头。在老师的劝说下, 她找到了学校的心理医生。 心理医生对她的处境深感理解,在和她长谈之后,找到了她心理问题的几大 致命伤: 1 ?对过去的留恋 虽然玛雅的生活已经走入了一个新的阶段,但由于在这个转变过程中受到了 阻力,使她依然沉溺于过去,对小镇的生活恋恋不舍。对于生活中的种种新事物, 她不是勇敢的接受,而是缩在一角惊恐的躲避,自然难以打开心扉。 2 ?对变化的恐惧 每个人在生活环境发生突变的时候,都会萌生一种不安全感。这是一种正常 的心理保护机制。对于玛雅来说,她面临的不仅是生活环境的转变,更是一种乡 镇文化和都市文化的对立与冲突。要想顺利融进这个新环境,必须转变自己的世 界观。否则,事情不会自己变好。 3 ?缺乏自信 对于自己能考上高等学府这件事的兴奋感,已经不能支撑她的骄傲。她从一 只独秀来到了一个强手如林的环境中。而过去培养出来的骄傲感和优越感却一直 在影响着她。这种巨大的落差让她无所适从,于是她认定周围的人在鄙视她、嫌 弃她,而根本没有想到,这种疏离感并不是别人造成的,而是她自己。 4 ?选择逃避 玛雅习惯了“宁当鸡头,不做凤尾”的人生理念。她长相平庸,如今学习又 遭到瓶颈,这种心理的落差,打破了她之前一直建立的心理平衡点。这种心态的 失衡,是她心理困惑的根源,使她产生了一种不公平的错误心态。 正因为如此,自卑的种子开始在她的心中生根发芽,让她产生了退却心理。 她想重新回到过去熟悉的环境中,以此逃避目前棘手的现实问题。 这种心态可能每个人都有过,不只是在校园中,在职场上也是经常遇到。突 然跳槽到了一个新单位、工作中的人事变动、周围同事的攀比、绩效的评估等等, 我们的生活中永远达不到绝对的平等,只要有竞争就一定会有落差。如果我们不 能改变这种现状,就只能从自己内心找原因,尽量消除这种落差给自己带来的不 良影响。