第22节:压力就是生命力:疲于奔命,放开压力拉环(7 ) 很多求职的人都把当白领作为自己的梦想,但其实白领的生活并不那么好做, 每天要开会、做报表、做考核,一件件忙不完的事能把人压得喘不过气来。很多 人上班几年就出现了职业倦怠症。有人对此做出了一个形象的比喻:“白领上班 就像在舞池里跳探戈,讲的是要踩上步点,跟上节奏,一步走错就会步步皆错, 表面看上去光鲜亮丽,内心的苦却只有自己知道。” 以前看过卓别林表演的一个哑剧,讲的是一个流水线上的工人每天像机器一 样工作。其实现代职场也是如此,每天的工作就是一条流水线,大家在流程中做 自己该做的事,缺少哪一步都会影响进度。但是,要想把事情做好,还是要分清 哪些是必须要做的,哪些是可以放一放的,这就是工作中时间管理的二八法则, 抓住了关键的20% ,也能达到事半功倍的效果。所以,弄清自己工作的重点,非 常重要。 现在,给自己几分钟时间,好好回想一下自己的做法,是不是犯了上面提到 的错误。如果你把大量的时间用来做一些无谓的事情,那你就是个消防队员式的 人物,看上去每天加班加点地工作,事务繁忙,其实只是忙于挽救失误,重复处 理一些失误。试想一下这样的工作状态,效率怎么可能提高呢? 看一个人能不能有效地利用自己的生命,关键就是看他能不能抓住事情中最 关键的一环。就像每天加班的人不一定是最勤奋的人,也可能是不会动脑子的人。 即使有的时候你觉得自己是真的忙,每件事情都必须亲自处理,这也不能证明你 就是一个成功的人,这种状态正说明了你急功近利,甚至对自己的人生和工作根 本就不负责任,缺乏管理。你根本就分不清哪些是重要的,哪些是不重要的。不 懂得让别人帮自己分担压力,而是自己扛起所有的事情,这也是阻挡成功的一个 重要障碍。把自己的生活和工作计划一下,或许你会活得更加轻松。 善用“二八法则”减压法。 “二八法则”反应了经济生活中存在的一种不平衡性,但它却在社会、经济 及生活中无处不在。这就要求我们在平常的工作和生活中,不要平均地分析、处 理和看待问题,要善于抓住关键的环节所在,才能达到事半功倍的效果。 成功的压力恐惧 很多人都会认为,没有压力就没有动力。其实,压力有时并不能完全转化成 动力。压力是从挑战中产生的,而动力则是从内心的愿望中升起的。压力与动力 就像两个交叉的圆环,有重叠的部分,也有不相同的部分。压力是从害怕中流露 出来的,因为害怕,所以才“不得不”做。动力是从喜欢中流露出来的,因为喜 欢,才乐意做。