第23节:压力就是生命力:疲于奔命,放开压力拉环(8 ) 这样的结果就是:压力变成的动力容易枯竭,而从好心情中流淌出来的动力 却取之不尽、用之不竭。你是不是也会有类似的矛盾心理呢? 对于这种现象,人本主义心理学家马斯洛称其为“约拿情结”。约拿本是《 旧约圣经》中的人物。上帝交给约拿一项崇高的任务,这本是约拿平日所向往的, 但是面对突如其来的荣誉,约拿却感到一种恐惧,企图通过逃避任务来消除恐惧。 据说马斯洛在课堂上,曾向学生们提出如下问题:“你们正在计划写一本伟大的 心理学著作吗?”学生们常常不好意思、支支吾吾地搪塞过去。马斯洛又问: “难道你们不希望成为有成就的心理学家吗?”有人回答说:“当然希望啦!” 马斯洛追问:“难道你们想成为沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗?那有什么好 处呢?那并不是一条通向自我实现的理想途径。”这种阻碍自我实现和个人成长 的矛盾心理,被马斯洛称为“约拿情结”,即人们不仅害怕失败,也害怕成功。 “约拿情结”常常表现为不堪压力、逃避责任、安于现状、缺少上进心等。 王丽是一家计算机软件公司的小主管,平时没有什么雄心大志,但是工作认 真刻苦,对公司忠心不二,因此颇受老板的赏识。由于在公司工作业绩突出,公 司决定送她出国参加专业培训,如果一切顺利,回来后就有可能成为一家北京分 公司的主管。 这在外人看来千载难逢的好机会却让王丽心焦不已。面对老板的委任,她觉 得自己无法胜任,仿佛突然从幕后被推到了风口浪尖上,巨大的压力让她头晕目 眩。本来想推掉这个机会,但心里又有所不甘,百般无奈之下,她找到了一位心 理医生进行咨询。 在心理医生的治疗室里,她第一次听说了“成功恐惧症”。这个20世纪70年 代提出的定义在出现之初就备受争议。虽然有些人拒绝承认它的存在,但这个事 实却是不可否认的。要知道王丽是不是患了成功恐惧症,心理医生给王丽提出了 以下几个问题,看她是否产生过以下的想法。 (1 )我不值得去高兴。 (2 )赞誉和认可让我感到内疚。 (3 )我发现成功的尴尬。 (4 )当人们称赞我时,我会想:“为什么我如此特殊?” (5 )我认为:“其他人比我更出色。” (6 )我不向家人和朋友透漏我在工作方面的成功。 (7 )我从来不自愿从事高调的项目。 (8 )我会因避免发生冲突而让步。 (9 )我认为:“不管怎么说,没有尝试的必要,因为我会以失败告终。” (10)如果我现在很开心很成功,那我将来会为此付出代价 . 对此,王丽承认自己确实有过上面这些想法,而且不止一次地出现过。她确 实是产生了成功恐惧症,也就是“约拿情结”。