第39节:压力就是生命力:疲于奔命,放开压力拉环(24) 就像有人说的:“一个人的路,走着走着,就忘了要怎样说话,于是便多了 很多积蓄在心底的闷闷不乐。于是便有了一个双面的我:一面是快乐,一面是悲 伤,一面在人前,一面在人后。”其实,像这样“灿烂于人前,寂寞于人后”的 人还有很多很多,蜷缩在自己的世界里,独自悲伤。 罗曼。罗兰说过,生命质量最高的是孩子。为什么?因为他们从来不会掩盖 悲伤。一个一秒钟前还在哇哇大哭的孩子,一秒钟后可能就会破涕而笑。他们不 会掩藏自己的快乐,更不会掩盖自己的悲伤,所以他们最快乐。但是,这种修复 悲伤的本能却随着年龄的增长一点点地消逝了,成年人的悲伤慢慢地转化成了石 油,埋入地下,不再轻易显露出来。但是,看不见并不是就不存在,埋入地下的 石油慢慢地形成了一座矿藏,再也不能移动了。这种沉积,就是悲伤的沉积。 面对人生的种种不顺,我们不能阻止悲伤的来临,就像我们不能阻止灾难发 生一样。但是,当悲伤来敲门的时候,我们不应躲在门后默不应声,等它破门而 入。而是要拿起武器,勇敢打开房门,正面迎接它的挑战。而你,准备好了吗? 职场人士减压秘方。 (1 )记住好的,忘记坏的。一个人心情的好坏并不完全取决于总遇上好事, 还是总遇上坏事,而是取决于你是记住了好事,还是记住了坏事。 (2 )学会给自己积极的暗示。多对自己说一些“我能行”、“我很坚强”、 “我喜欢挑战”之类的暗示,就能影响你的心态,进而影响你的行为及行为的结 果。 (3 )学会放弃,同时珍惜已拥有的事物。对于自己所拥有的事物往往不会 珍惜,这是人类的劣根性,然而一旦失去了,就会备感珍贵。所以,如果你想要 的东西太多,不妨适当地放弃,一定会给你带来意想不到的收获。 (4 )努力提升工作能力。如果你能轻松胜任工作,你就不会感到太大的压 力,即使有的时候有一点压力,也能以坦然的态度去面对。 (5 )找到工作中积极的一面。工作虽然枯燥,但也一定有一些可以享受的 乐趣。想想看,最初选择这份工作的理由是什么?体验到工作中的快乐,压力自 然会减轻。 (6 )谈一场恋爱。亲吻和微笑,都是缓解压力最好的方式。 本书精华已为您连载完毕,谢谢阅读