第2节:学会与时间相处(2) 从“没有时间”的状态里解脱出来,对时间进行管理并不是明智之举,因为 真正要管理的不是时间而是我们自己。养鸡场的主人为了让鸡长得快,不生病, 他要做的并不是要管理这些鸡,而是提高自己养鸡的技术以及在饲养过程中的负 责程度。 计划的本身并不是目的,它只是达到目标的一个手段。知道路就在前方,但 脚下的沙砾会时不时地硌脚,实施计划可以有效地规避和预防这些小挫折、小苦 痛的发生,而且遇到这样的状况发生时,也有补救的办法和措施。 解决问题需要时间,同样,任何事物的成长和发展也需要时间,这是客观规 律。没有经过长时间酝酿和培植的成功来得快,去得更快,因为它经不起时间的 考验。 如果把遭遇挫折比作一堵墙,心理不成熟者的态度是撞墙、痛苦,抱怨自己 是天底下最不幸的人,而心智成熟的人或找梯子翻过这堵墙,或绕过这堵墙。个 人追求能否实现受制于很多因素,一个心理成熟的人能自我约束,他会紧紧抓住 客观因素中的可控部分,坦然接受客观因素中的不可控部分,灵活调整策略,从 而实现曲线救国,而不是顽固地钻牛角尖,认为只有一条路,一个方法。 美国作家马尔科姆? 格拉德威尔通过多年研究,得出10000 小时定律,他认 为天才不过是做了足够长时间练习的人。神经科学者丹尼尔? 莱维汀这样写道: “随着研究不断深入,作曲家、篮球运动员、作家、溜冰选手、钢琴师、棋手, 甚至江洋大盗,无论你从事什么职业,10000 小时这个神奇数字一而再、再而三 地不断出现。” 真正有质量的人生应该从高效的on(工作)开始,到无忧的off (休闲)结 束。 成天宅在家里不出门也不是上策。对于那些不愿忍受外出旅行的拥挤排队之 苦,成天猫在家里的宅男宅女们来说,长假成为他们最理想的穴居时间。他们憋 在家里不参加社会活动,不与人交际,沉迷于玩游戏、网络聊天、泡论坛、看动 漫、看影视剧、吃薯片、叫外卖,过着天昏地暗的日子。长假结束,生物钟完全 打乱了。长假里,偶尔的一两次放纵是可以的,但应适当地做一些调剂和穿插, 静态休闲与动态娱乐相结合,室内休息与户外运动相补充,一人独处与多人聚会 相得益彰。