第3节:学会与时间相处(3) 最快入眠的方法就是让身体处于疲累状态,所以下班后适量做一些运动可以 促进睡眠,经常失眠的人可以选择一些辅助方法和工具。 “一生倒有半生,总是在清理一张桌子。”隐地的这句诗说得有点夸张,但 却是很多人的体会。办公桌一个月不清理,很多人几乎无法在三分钟里找到自己 要的文件。 连载: 第二章学会与时间相处 和时间相处的精髓在于不要太过于注重控制时间,因为时间的流逝根本不受 我们的控制,关键在于控制自己的精力分配,这是很有可能实现的,也是我们可 以驾驭的。 我们为什么没有时间 没有时间的罪魁祸首不是我们没有时间,恰恰是因为时间太多造成的。有一 句管理名言,把任务安排给最忙的人,这句话不是没有道理。 在公司里,最忙的人真正懂得“没有时间”这个概念。对时间的感知决定了 我们何时开始工作,何时停下手中的活儿,但很多人对时间的感知是错误的,形 成时间差,就有点像刚从中国飞往美国的旅客,还停留在原来的时间线上。 举个例子,上午九点四十八分,这是客观时间概念,如果不是跨时区的长途 旅行,对客观时间的感觉基本上是一致的,我们展开工作恰恰不是由客观时间来 决定的,而是由主观时间来决定的。什么是主观时间,举个例子来说,一对热恋 中的年轻人,他们在一起呆了一整天,这一天对他们来说是非常快的,他们往往 觉得“怎么一眨眼功夫这一天就结束了呢”;一个穿越马路横行道的行人,目不 转睛地看着对面的交通灯提示着剩余的秒数,每一秒都有如一分钟般漫长,所以 交通灯一般设置的时间一般不会超过六十秒;在监狱里服刑的犯人,他的时间计 算方法和监狱外的人完全不一样,煎熬的等待使得他的时间变得异常漫长,总之 我们的感觉决定了时间的长短,所以“快乐”都是很快的,煎熬时就显得时间特 别漫长。 人们都喜欢做自己喜欢做的事情,因为在做这些事情的期间他是快乐的,这 也是为什么很多人迟迟不愿意开始手头上的工作,对一些无关紧要的事情却乐此 不疲。一个早上刚刚开始工作的销售员,打开客户记录,整个上午都没有打出去 一个电话,按照工作安排,他应该在上午给十多个客户打回访电话的,然而整个 上午他都在翻阅资料、收集信息,中间上过几次厕所,喝过几次水,和同事聊天, 也打过几通电话,不过那些电话都是鸡皮蒜皮的小事,很快就到了午饭的时间, 他决定把给客户打电话的工作挪到下午,即便他知道会议和制作提案已经占满了 整个下午的行程。快下班的时候,他忙着整理会议记录,上交当日的工作报表, 等做完这些,办公室的同事已经收拾东西准备下班了。在最后关上电脑准备离开 办公室的那一刻,给客户的电话依然没有打,因为已经“没有时间”了,——他 要下班了,那些工作可能留给明天。