第7节:学会与时间相处(7) 一天24个小时,分配在工作、生活和休闲当中,首先搞清楚我们是使用和安 排的,我们才能知道哪些时间是被浪费掉了的,从而做出相应的调整,最终生活 和工作的平衡。 不为打翻的牛奶哭泣 对于那些已经浪费掉的时间,再花时间去想它已经变得毫无意义,永远也不 要浪费一分一秒去想任何不喜欢的人和事,但人们总是喜欢问自己“我们为什么 会这样”, 很少有人问自己“我们真的在这里吗”,前者让人沉浸在对过去的自 责和怨恨里,后者才能真正带来反省当前正在做什么。 “事情为什么会这样?”“为什么我的状况如此糟糕?”这些问题只会把我 们的注意力和关注点指向某件纠结的事情上,把我们带到过去某个时刻而迟迟回 不到现在,回不到此时此地,如果时间已经浪费了,还总是反复问这样的问题, 而不是积极寻求解决问题的方法,这样并不能让此刻过得更好。活在过去某个时 刻就意味着当下的每分每秒都是无谓的牺牲。一分钟很短,但比59秒长,所以要 珍惜每一分钟。在佛经里最短的时间单位是一刹那,相当于1/75秒,而一闪而过 的念头有90刹那,每天我们脑海中的意念如神马似浮云,俨然当年任职弼马温的 孙悟空在天宫里驱驰万千天马,光是这些意念的生灭就得花不少时间。一项科学 研究发现,人们会用一半时间处理这些意念,如做白日梦、畅想未来、打捞过去、 思念某个人等,神游太虚的时间可以占到一天的46.9% ,这是一个惊人的数字。 活在当下,人们必须学会关紧昨天和明天这两扇门,过好每一个今天,活在每一 个刹那。 记得以前听过一则故事,讲一位美丽的挤奶女工,一大早就挤了满满一罐牛 奶。她高兴极了,将牛奶罐顶在头顶上开始幻想。这一罐牛奶如果拿到市场上去 卖,可以买到十只鸡蛋,十只鸡蛋孵出十只鸡,每只鸡又生下很多蛋,这些蛋又 孵出鸡,很快她就拥有一个巨大的养鸡场,想到这里她忍不住笑起来,接着她摇 摇头,这时牛奶罐失去平衡摔了下来,掉到地上砸得粉碎,白花花的牛奶淌了一 地,她蹲在地上懊悔地哭了起来。每个人都曾经梦想拥有这样一个超大的养鸡场, 但不都得从手头上的这罐牛奶开始着手吗?如果很不幸这罐牛奶打翻了,我们所 做的事情大概就是忘了曾经有过一罐牛奶、忘了有罐牛奶被打翻这件事,哭泣于 事无补,也是无益的。