第11节:学会与时间相处(11) 一个准备参加二月份研究生考试的女生,最近很煎熬。去年她辞掉工作,准 备花半年的时间复习功课。在考前一个月,她对任何动静、声音和光线都异常敏 感,唯一可以静下心看书的地方就是在人民大学的教室里,回到宿舍她可以集中 精力做任何事情,除了温习功课和看课本,这让她苦恼不已。不久前她给我打电 话说决定回老家温习功课,因为到了最后冲刺阶段,想听听我的建议。事实上很 多人都有换环境就能让自己进入工作和学习状态的错觉,这种做法绝对是在掩耳 盗铃。真实的情况是这样的,刚回老家的两三天里,她对一切充满了好奇和新鲜, 这股热乎劲儿一旦过去,她必然落到这个窠臼里,进入新一轮的死循环。如果没 有办法创造内环境,外界环境并不能起到相应的作用,认为外界环境不好造成注 意力无法集中是对任务和工作逃避焦虑和压力的借口。 当自己选择逃避时,先要搞清楚自己对着手的任务的感觉是什么?是环境确 实嘈杂还是自己对当前的工作状态感到极度疲软、无力、沮丧或者厌烦,如果是 后者的话,换一处新环境并不是最佳的解决方案,当然能避免无谓的干扰和适合 的气氛也能促使我们高效的工作。 像那位女生,在这种压力下,选择去教室是学习的最佳去处,从而避免了自 己心绪不宁。无法进入学习状态,而迁怒于环境,归根到底是自己的“心动”, 而非“幡动”。 在工作时,如果我们“心动”了,会人为地自我创造骚动的环境,譬如当天 工作没什么进展,或者一早被人踩了脚,心思就不在工作上,而是想找个人倾诉, 或者浏览网页打发时间,这个时候快递员上门取送邮件变成了打扰,前台的传真 机铃声变得异常刺耳,邻桌同事看起来很别扭,要找另一个部门的同事总不在座 位上,……这样的事情不断地发生,每件事情的发生都在影响自己能否展开工作。 这个时候一定要审视到底环境是否真的嘈杂到自己无法工作,还是因为自己的心 绪不宁创造了不利的环境。 建立新秩序 人的一生都在和无序与混乱做着对抗。每天下午五点在北京CBD 的核心位置 国贸桥,如果没有交通灯的输导和交警的指挥,以及无线电台和路面提示,南来 北往再加上东行西进的车流足以将这个十字路口堵得严严实实的;长假归来后的 家庭主妇吃惊地发挥家里的凌乱糟糕程度不亚于经历一场入室抢劫,脏衣服遍地 都是,冰箱里的食物摆放得乱七八糟,厨房里的水槽泡着七八天来的碗碟,已经 堆积如山,茶几、书桌、洗手池,凡是有台面的地面落了厚厚一层灰;电脑桌面 上放满了各种文件、文件夹以及小程序图标等,想找到相关的资料和文件,总是 要搜索很久偶尔才能找到,而电脑的运行速度日渐缓慢,无用的文件占据了大半 个内存的容量。没有人为的活动,一切在时间面前都变得混乱无序,而且其中一 环的不作为往往会引发其后更大的无序,就像多米诺骨牌其中倒下了一块。