前言(1) 从心想事成开始 天下有各种各样成功的人物,有各种各样成功的事业,我们探寻这些成功的人 物、成功的事业时发现,它们最初都起源于一颗小小的种子, 这个种子就叫做一 个想法,一个愿望。 一进入挺拔而放松的状态 我不知道你们现在学习时是怎么要求自己的, 但是根据我对人的心理和生理 特点的研究,我发现,当一个人在进行写作、阅读、学习、欣赏等各种脑力活动时, 如果能够保持一个端正的坐姿,脊柱正直,两肩放平而且放松, 浑身处在一个挺 拔而放松的状态之中,面部肌肉放松,去除各种杂念,就能高度集中自己的注意力。 同学们在课堂上把注意力集中在老师讲话的声音上或者表情上, 就能高度集中自 己的注意力,使自己在课堂中就完成对老师讲课所有内容的理解和记忆。 与同学们一样,我也是从小学生、中学生的阶段一步步走过来的。多少年来, 我也一直在摸索学习的经验。如果说我能够取得一点点成绩, 是因为我从你们这 么大的年龄就开始努力。我在高中时期就自学了大学的全部课程, 而且尽可能地 阅读了我能够找到的文学的、哲学方面的中外名著。 同学们可以想象一下,一个学生把自己的课内功课做好,就很不容易。 再去 进修大学的课程,更不容易。再去图书馆阅读各种中外名著, 更需要自己的阅读 效率和学习效率。但是,这些都可以做到,就看你对自己有没有这一点要求。 每个人都可能成为天才,但具体到某一个人是否能够成为天才,首先要看你有 没有这样的要求。你们中间将有很多人,就因为参加了这个训练, 将会更好地实 现你们的人生理想,成为优秀的设计家,优秀的导演,优秀的工程师,优秀的作家, 优秀的企业家,优秀的科学家,优秀的社会活动家,优秀的教育家,优秀的艺术家, 在生活中成为成功的人。 但是,成功始于努力,成功始于训练。 希望每一个同学从现在开始用整个身心来学习和训练,每一秒钟都感觉自己在 变化。一切杂念都不要。这是注意力的训练,是一种放松而挺拔状态的训练。 记得我在中学时曾做过一种自我训练:去图书馆看书,一天看几十本杂志, 回来后把全部阅读的结果凭记忆力做出笔记。每一个同学都可能成为了不起的人, 但是要训练,一切能力都要训练。如果你们想变化,想提高自己,就要从现在开始 训练。 我们给同学们留了训练,希望你每一天都在作业中记录自己训练的收获和 体会。