积极法则(9) 好目标带来兴奋与创造 一个好目标最终让你感觉到的效果是:它给你带来兴奋,带来学习、 工作努 力的劲头,带来逐渐争取的胜利伴随的喜悦和鼓励,带来创造性,带来寄托, 带 来充实,而且使得你的生命创造力集中。 当方向正确、高低合适时,我们的目标就会产生特别大的作用。 我希望和同学们共同探讨一下你的目标:你的大的人生目标是什么? 适合不 适合你?高低是否合适?然后,为了实现大的目标,我们短期的目标是什么? 如果你的目标是要当企业家,要当设计师,那可能是五年、十年以后的事情, 那么,我三年之内如何努力?一年之内如何努力?一个学期之内如何努力? 当下 如何努力、如何争取?都要有大、中、小不同的目标。 善于把这个目标确定好是特别重要的。当目标真正具体化、又明确化时, 你 们会发现,你的积极性就有了具体的体现。 当你给自己确定了一个目标,并向这个目标努力时,表现出一个完整的、 贯 穿整个人生的、贯穿一天二十四小时的、贯穿课内课外所有时间空间的积极性,生 活就有兴趣, 就充实,就兴奋,就乐观,就美好,就能够调动你方方面面的才能。 这样, 我们就能够实实在在地进入具体的积极状态。 现在,让我们在一种积极的、兴奋的状态中回顾一下我们刚刚讲过的内容。 首先,我们讲到积极的意义,给了积极很多格言。 又讲到积极源于什么。 还讲到什么因素使得我们不积极和消极。 然后,我们讲到培养积极的诸种方法。 讲到这全部方法的一个核心是要战胜、排除、批判、否定消极的影响, 给自 己积极的因素、积极的能力。 我们又讲到积极最终要和我们的目标结合在一起。 要有一个方向和高低都合适的目标,这个目标能够使我们兴奋起来,积极起来。 目标和积极互生互长,相辅相成。 我一定能成为一个最积极的人 以上讲的这些,归纳起来,最终有一个非常简单的问题,就是我们要想人生成 功,第一法则是积极。要从积极开始,从现在积极开始。一切给自己消极影响的因 素, 不管它来自什么环境,什么条件,什么影响,都排除它。 阅读这个文本的同学, 如果你们中间有人因为疾病或者因为自己的残疾而有 所消极,希望你排除掉。也可能有的同学由于种种的生活经历和家庭环境, 造成 自己心中的某些抑郁和消极的阴影,我们同样排除它。经过这种锻炼, 我们应当 使自己变得更为积极。 天下有两种积极:一种是从小有一个比较好的成长环境, 将他造成了一个积 极的人;还有一种是从小缺少一个比较好的环境,心中已经有了一些消极的因素, 或者曾经是积极的,但因为生活的变故产生了一些消极的因素,但是, 他排除和 战胜了这些消极,成为一个更积极的人。 积极体现在每一件事情和每一个行为上那种向上的思维,向上的努力, 积极 是一个向上争取阳光和空气的小草的行为。每个同学在进行积极法则的训练时, 心中首先要建立一个明确的积极心理,积极状态。 在我们的训练原则中,强调行为训练,要用语言来肯定。 北京外语大学的学 生经过三个课时的训练,为什么有很多人发生变化?就是因为这个原因。 我现在要发问,请同学们发自内心地大声回答我的问题。 同学们有没有建立自己积极人生状态的愿望? (学员:有!) 好,我听出来其中很多同学的声音是发自内心的。就在这个过程中, 积极的 状态会在心中生长。 我们在学习中要特别训练大声讲话,往下我还要专门讲到这里的奥妙。 如果 你平常还不敢大声讲话,要求你现在胆子大一点。 请同学们用最大的声音回答我:同学们有没有信心使自己成为一个最积极的人? (学员:有!) 很好。现在请同学们感觉一下自己的状态。你在喊这一声的时候, 起码你的 心态是不消极的。 那么我再发一个问:我们每一个同学从今天开始一定能够成为 积极的人,大家说是不是? (学员:是!) (往下,抽查同学们现场听课的效果, 要求被抽查的同学大声讲出听完这一 课的感受。并要求部分同学口述自己前一天完成作业的过程。 训练结束后,总结。)