培养超常的观察力、记忆力(4) 四提高观察、记忆的自信 提高观察能力和记忆能力的第三个重要方法,就是提高我们观察、记忆的自信。 我在很多场合讲过,一些中年人,甚至一些大龄青年,比如说二十七八岁, 他们有的时候都会发出这样的抱怨,说自己年纪大了,记忆力不好了。 对于这一点,我曾经和很多成年人交流过。 我对他们说:根本不存在这个问 题。你之所以记忆力衰退了,好像记忆力不行了,首先就是在记忆方面丧失了自信。 当所谓“年纪增长了,记忆力不如以前了”这样一个说法控制了你的思想时, 你 失去了记忆的自信。 我对他们讲:你的自我认识是错误的。 我可以通过我的体验和很多专家们的 体验来证实一点,只要你不衰减自己在这方面的自信心, 随着年龄的增长记忆力 不但不衰减,而且完全还可能有所提高。根本不需要太复杂的训练, 只要你们改 变了这个不自信的错误观念,只要你们从现在开始相信自己能够记忆,你们试一试, 记忆力马上就会发生天壤之别的变化。 当然,有些人一下子就领悟了,进入新状态。 可是,还有一些人会跟我嘟嘟囔囔解释说,他确实记忆力不行了, 他不是自 信心的问题,他确实是脑子记不住很多东西。 于是,我就再给他做引导,再给他进行良性的心理暗示,再对他晓之以理, 再给他举例子,再帮助他做一些最简单的训练。 这时候,很可能他突然找到感觉:根本不存在记忆力衰减的问题。 这说明什么呢?说明对于成年人也存在这样一个规律:相信自己能记忆好, 就能记忆好;不相信自己能记忆好,就记忆不好。 同学们现在所面对的,也是这样的问题。 如果你过去认为自己的记忆力不是很好的话,就要改变观念, 就要建立这方 面的自信心。过去没有自信心是错误的。有了积极性目标,有了兴趣,有了自信心, 你的记忆力会成倍地增加。 如果你现在的记忆力好像比较好,那么你就有继续提高的任务。 你有没有更 高的目标,更高的兴趣,更高的自信? 当你看到很多成功的专家有各种各样超强 记忆的传记、轶闻时,你不要把它当做云端上少数人的奇迹来观赏、来仰望、来羡 慕、来崇拜?你要这样想,只要努力,你也一定能做到。 希望每个同学从今天开始改变观念。我们的大脑潜力非常大,没有积极目标, 没有兴趣,没有自信,这个潜力就越来越被掩埋,像一块土地被野草覆盖,荒芜。 如果你开发,它有广大的空间,可以给你提供很多很多创造奇迹的余地。 再过多少年,同学们一定会回忆起你在少年时期的这一次训练。 很多人都会 在自己更大一点的时候,理解这次训练给你带来的真正的价值。 凡是在这方面有领会、有追求的同学,以后就会发生比较大的变化。 而缺少 领会和缺少追求的人,就错过了一个机会。 缺少领会的同学有两种情况: 一种,就是现在还缺乏足够的自信,还没有完全从观察、 记忆能力的比较自 卑的状态中挣脱出来,总觉得观察和记忆的天才不是自己的事情。 还有一种,是以为自己这方面不错了,觉得自己学习不错,记忆力也还可以, 不需要提高。 孰不知,你离天才的观察和记忆还差得远呢。你不信就试一试, 书里面的内 容,不用笔记,整个都复述出来,你做得到吗?应该能够做到这一点。 我中学的时候,常去学校的阅览室,后来大一点到北京图书馆读书, 阅览室 的条件常常无法做笔记,人多,拥挤,乱。那时候,我一下午要读七八本、 十几 本不同领域的杂志,回家以后,我就这样训练自己,把白天读到的全部内容, 在 一个晚自习中做出笔记来。 同学们也可以尝试着做这种训练。没有要求,永远不会达到这种水平。 每个 人都要有继续提高自己的追求和自信。 我在高中的时候,不仅把高中的课程学完了,还把大学的课程学完了, 还看 了古今中外的许多哲学名著。有的同学们问:你哪来那么多时间?我说, 我的时 间和你一样多,我也一样睡觉,一样玩耍。靠什么呢?全靠方法。 所以,同学们一定要领会,并不是学了这些方法以后,你一下子什么都会了。 而是找到这个感觉以后,你们进入了一种好的状态,用观察与记忆的责任心要求自 己, 从今天开始有这种意识,有这种目标,有这种兴趣,有这种自信, 你们就 可能经过一个学期或者一个学年后发现,你们在这方面的能力已经迅速提高,在你 们的家长、 老师和同学的眼里创造出一点奇迹。