健康自在(1) 完整的成功不仅包括一般人们所说的学业和事业上的成就, 还包括我们的身 心健康。当你以一个非常健康的形象, 同时携带着你学业和事业上的成就出现在 老师面前时,老师才会对你投以真正欣赏的微笑。 一别忘记健康是成功的一部分 中学生成功的第十一法则,叫做健康自在。 身心健康的意义是简单明了的,并不需要用冗长的语言来阐述。 我们只是用 非常警醒的方式强调地提出这一点, 使得每个想要成功的中学生把它视为应该特 别重视的一件事情。 身心健康是我们学习、工作成功的基础。这一点同学们都能够理解。不健康, 难以坚持长时间的、多方面的学习,难以保持大脑高度的积极状态, 难以承受学 习和工作给予我们的负荷。 我们还希望同学们对身心健康的意义有更加深刻的了解。 一个人能不能在事 业上有出类拔萃的成功,常常与他身心方面的健康程度和承受力有很大关系。 在 这一点上,同学们对自己要有高要求。 往下,我们还要讲一点同学们不一定都注意到的事情,那就是, 健康不仅是 成功的基础,健康本身就是成功的一部分,是一个完整的成功必含的内容。 天下有一些这样的人,事业可能很成功,但是,终生处在不健康的状态中, 处在疾病的折磨之中。应该说,这种成功的人生并不让我们十分向往,十分羡慕。 如果一个人的成功要以付出身心健康为代价,这至少不应当是最理想的方案。 每个同学在这方面都不要接受不良暗示, 以为在这个世界上获得学习和事业 上的成功,就要以健康为代价,就要提前成为老弱病残,这是一个错误的观念。 包括各种有关牺牲健康而成就事业的所谓事迹,不管人们如何讴歌, 我们都 不必把它当作真正的楷模。 我们要提倡的是,成功而健康。 不是在牺牲健康的基础上获得学业和事业的成功, 而是在健康的基础上获得 学业和事业的成功。我们进行的训练就是要让同学们树立这个明确的观念。 千万不要在某一时刻,你们向老师报告,我学习进步了, 我付出了巨大的努 力,我因此得了好几场大病,现在身体几乎不行了,我还在努力。不要做这种报告。 老师会感到遗憾。 你们要非常明白,完整的成功不仅包括一般人们所说的学业和事业上的成就, 还包括我们的身心健康。当你以一个非常健康的形象, 同时携带着你学业和事业 上的成就出现在老师面前时,老师才会对你投以真正欣赏的微笑。 所以,我们把以上所讲的道理概括为一句简短的格言,送给每一个同学,那就 是: 要成功而健康。 在这里,关于健康我们讲了两句话: 第一句话,健康是成功的基础。 第二句话,健康本身就是完整的成功的一部分。